Jednoruční činky 4FIZJO

Hledáte posilovací činky, s nimiž zvládnete efektivní trénink celého těla, a to jak doma, tak i venku? Vsaďte na litinové činky s vinylovým povrchem 4FIZJO. Pomocí nich nejen posílíte svaly, ale také provedete aerobní a vytrvalostní trénink. Litinové závaží vám rovněž pomůže rozvíjet dynamiku a výdrž, spálit přebytečné kalorie a vytvarovat postavu.

Takže už ale nemusíte chodit do posilovny (pokud nechcete), od nynějška si můžete dopřát plnohodnotný trénink přímo v pohodlí domova!

Litinové činky s vinylovým povrchem 4FIZJO parametry:

• Materiál: litina, vinyl
• Obsah baleníí: 2 kusy

Jednoruční činky 4FIZJO – klíčové vlastnosti

• Činky mají protiskluzový povrch a jsou vhodně tvarované, aby se pohodlně držely.
• Litinové činky s vinylovým povrchem neabsorbují pot ani vlhkost, takže se snadno udržují v čistotě.
• Vinylový povlak činek chrání podlahu před poškrábáním.
• Závaží se skvěle hodí i pro rehabilitaci po úrazech a operacích.

Jak cvičit s činkami 4FIZJO?

Litinové činky to perfektní sportovní pomůcky pro komplexní trénink celého těla – ať už ve stoje, vleže na posilovací lavici či na podložce. Díky nim posílíte svaly paží, zad i hrudníku. Zařadíte-li do tréninku dřepy, výpady nebo výkroky s činkami v rukou, zapojíte i svaly dolních končetin. To ale není vše! Činky jsou také nezbytnou součástí kruhového tréninku neboli kruháče, jenž lze snadno provádět i v domácích podmínkách. Skvěle se hodí také pro intervalový trénink, při němž se cviky s činkami (například výpady) střídají se sprintem na místě. Možnosti tréninku jsou v tomto ohledu téměř neomezené!

Jaké výsledky můžete očekávat?

Bez ohledu na to, zda si vyberete silový, kruhový nebo vytrvalostní trénink, cvičení s činkami vám totiž umožní:

• Posílit svaly po celém těle
• Zvýšit vytrvalost a sílu
• Zrychlit metabolismus
• Spalovat nepotřebný tělesný tuk
• Posílit klouby, šlachy a vazy
• Zvýšit úroveň stability
• Snižovat riziko zranění a úrazů