Vybavení na běžecké lyžování

Klíčové součásti vybavení na běžecké lyžování

Běžecké lyže

Běžecké lyže jsou základním prvkem výbavy a jejich výběr závisí na vašem stylu jízdy a zkušenostech. Existují dva hlavní typy:

• Lyže na klasiku: Určené pro jízdu ve stopě. Jsou delší a měkčí, aby umožnily efektivní odraz a skluz.
• Lyže na bruslení (skate): Kratší, tvrdší a lehčí. Jsou navrženy pro dynamický pohyb a rychlost na upravené trati.

Při výběru lyží je důležité zohlednit jejich délku, která by měla odpovídat vaší výšce a hmotnosti. Klasické lyže by měly být o 15–20 cm delší než vaše výška, zatímco skate lyže o 5–10 cm delší.

Běžecké boty

Boty na běžky musí být pohodlné, lehké a kompatibilní s vázáním na vašich lyžích. Podle stylu jízdy se dělí na:

• Boty na klasiku: Měkčí podrážka umožňuje snadné ohýbání chodidla a lepší odraz.
• Boty na bruslení: Tuhé podrážky a vyšší komín boty zajišťují stabilitu a pevnost při bočních pohybech.
• Kombinované boty: Nabízejí univerzální řešení pro oba styly.

Boty značek jako Wedze a Inovik poskytují optimální tepelný komfort a podporu, což oceníte při delších výletech.

Běžecké hůlky

Hůlky jsou důležité pro podporu, stabilitu a efektivní přenos energie. Jejich délka se liší podle stylu:

• Hůlky na klasiku: Dosahují přibližně do výšky ramen (cca 83 % vaší výšky).
• Hůlky na bruslení: Delší, sahají zhruba k bradě nebo k očím (cca 90 % vaší výšky).

Moderní hůlky jsou vyrobeny z lehkých materiálů, jako je karbon nebo kompozit, což snižuje únavu při jízdě. Rukojeti z korku nebo plastu zajistí pohodlný úchop i v chladném počasí.

Vázání

Vázání spojuje boty s lyžemi a přenáší energii z nohou na lyže. Nejčastěji se používají dva systémy:

• NNN (New Nordic Norm): Nejrozšířenější systém, kompatibilní s většinou běžeckých bot.
• SNS (Salomon Nordic System): Specifický pro boty a vázání značky Salomon.

Při výběru vázání je důležité, aby bylo kompatibilní s vašimi botami.

Oblečení na běžecké lyžování

Funkční vrstvy

Při běžeckém lyžování je důležité oblékat se do několika vrstev, které zajistí tepelný komfort a odvod vlhkosti.

• Základní vrstva: Termoprádlo, které odvádí pot a udržuje tělo v suchu.
• Střední vrstva: Fleecová mikina nebo lehká bunda poskytuje izolaci a teplo.
• Vnější vrstva: Větruodolná a prodyšná bunda chrání před větrem a mírným sněžením.

Kalhoty

Kalhoty na běžky jsou lehké, pružné a umožňují volnost pohybu. Jsou navrženy tak, aby chránily před větrem a zároveň odváděly pot. Některé modely mají zateplenou přední část, která chrání stehna před chladem.

Doplňky

Pro ochranu před mrazem jsou nezbytné doplňky, jako jsou rukavice, čepice nebo čelenky a nákrčníky. Tyto prvky zajistí tepelný komfort i při nízkých teplotách.

Jak vybrat správné vybavení na běžecké lyžování?

Zohledněte svůj styl jízdy, úroveň zkušeností a podmínky, ve kterých budete lyžovat. Pro začátečníky jsou vhodné univerzální a snadno ovladatelné modely lyží, bot a hůlek. Zkušenější běžkaři a závodníci mohou zvolit lehčí a specializovanější vybavení, které maximalizuje výkon.

Správná velikost a kompatibilita vybavení jsou klíčové. Ujistěte se, že boty odpovídají vázání, hůlky jsou správně dlouhé a oblečení vás ochrání před povětrnostními vlivy.

Péče o vybavení na běžecké lyžování

Po každé jízdě otřete lyže a hůlky od sněhu a nechte je uschnout na suchém místě. Lyže pravidelně voskujte, aby si zachovaly optimální skluz a chránily skluznici. Boty skladujte na suchém místě a v případě vlhkosti vyjměte vnitřní vložky, aby se důkladně vysušily.

Proč zvolit vybavení Wedze a Inovik?

Značky Wedze a Inovik se specializují na kvalitní a funkční vybavení pro běžecké lyžování. Nabízejí produkty vhodné pro začátečníky i pokročilé lyžaře, které spojují výkon, pohodlí a cenovou dostupnost. Na Decathlon.cz najdete kompletní výbavu, která vám pomůže užít si běžecké lyžování na maximum.