Běžky na klasickou techniku

PRO JÍZDU KLASICKOU TECHNIKOU SLOUŽÍ “BĚŽKY NA KLASIKU”

Klasickou techniku jízdy na běžkách můžeme označit za vstupní bránu do světa běžeckého lyžování. Pravděpodobně všichni vaši známí běžkaři začínali právě na běžkách na klasiku. Jelikož se jedná o pohyb, který je podobný běhu či chůzi (při nižší intenzitě), není osvojení základů klasické techniky těžkým úkolem. Její dokonalé ovládnutí je však už náročnějším úkolem, který vyžaduje čas a spoustu tréninku, jako je tomu ve sportu se vším. Běžky na klasiku jsou určeny pro jízdu ve stopě a můžeme je dělit na tři typy:Šupinové běžky na klasiku - podkluzování je zabráněno pomocí speciální hrubé struktury ve středové části lyže. Jsou většinou nejdostupnější variantou a nevyžadují speciální mazání před použitím.

Nevýhodou je větší tření při skluzu a typický zvuk, který šupinové běžky na klasiku vydávají. Tuto možnost volí nejčastěji začátečníci díky minimální náročnosti na údržbu a dostupnosti.Běžky s mohérovými pásy - Jedná se o alternativu k šupinovým běžkám. Prokluzu běžek brání speciální pásy v oblasti pod botou. Mohérový pás (tzv. skin) je speciální materiál připomínající tulení kůži, kdy chloupky na pásu umožňují hladký chod ve směru jízdy, avšak proti směru vzniká díky vzpřímení materiálu na pásech drsný povrch, který za pomoci tření udrží běžky na místě. Tato varianta běžek na klasiku má velkou výhodu v tom, že díky pásům se lyžař dokáže lépe odrazit na více druzích sněhu, než na šupinách. Pásy jsou bezúdržbové, avšak je možné prodloužit jejich životnost za pomoci speciálních přípravků. V ideálním případě pásy vyměňte poté, co na nich urazíte zhruba 1000 km.

S touto technologií je skluz téměř hladký a tišší než v případě šupin. Běžky na klasiku s pásy jsou ideální pro příležitostné i pravidelné běžkaře.Hladké běžecké lyže na klasiku - Tyto běžky na klasiku jsou hladké podobně jako například sjezdové lyžea prokluzu zde brání speciální tzv.stoupací vosk, který je potřeba před každou jízdou aplikovat v závislosti na teplotě vzduchu a sněhu. Tento typ běžek na klasiku volí především zkušení běžkaři, kteří dokáží správně vybrat a poté nanést vosk na běžky. Skluz je v tomto případě téměř dokonale hladký a v kombinaci se správnou technikou lze dosahovat skutečně vysoké rychlosti. Nevýhodou je náročná péče o lyže a nutnost správné aplikace vosku a jeho následné odstranění po tréninku.

ČÍM SE LIŠÍ BĚŽKY NA KLASIKU OD BĚŽEK NA SKATE (BRUSLENÍ)

Běžky na skate (nebo chcete-li bruslení) jsou jinak konstruované, než-li je tomu u běžek na klasiku. U běžek na bruslení probíhá skluz po celé délce lyže a závěr probíhá po hranách lyže. Ty jsou kvůli tomu pevnější. Celkově jsou běžky na bruslařskou techniku tužší, užší a kratší a co se tuhosti týče, nabízí se skate běžky o různé tuhosti dle potřeb a preferencÍ jezdce. Čeho si při porovnávání lyží na klasiku a na skate určitě všimnete na první pohled je i to, že skate lyže nemají tak výrazně zahnutou špičku. Špička ja navíc spíše plochá a širší, jelikož přes ni není veden skluz.

JAK VYBRAT BĚŽKY NA KLASIKU

Sami nejspíš naprosto ideální běžky na klasiku bez předchozích zkušeností asi nevyberete, ale pokud se pro to přesto rozhodnete, buďte k sobě upřímní, co se vaší běžkařské úrovně týče. Nebojte se přiznat si, že jste třeba zatím teprve začátečník, co se párkrát svezl na vypůjčených běžkách a přizpůsobte tomu i výběr. Prospějete sami sobě, svému sportovnímu výkonu i zážitku. Promyslete tedy, zda chcete lyže s mohérovými pásy, se šupinkami nebo jen klasické hladké běžky na klasiku. Jak jsme psali výše, běžky se šupinkami často volí právě začátečníci a není se za co stydět. Zvažte také délku lyží, kdy se řiďte poučkou, běžky na klasiku by měly být cca o 20 až 30 cm delší, než je vaše celková výška. Ideální běžky na klasiku vám rádi pomůžeme vybrat.

Kromě běžek na klasiku si u nás na běžecké lyžování pořídíte i další vybavení. Například boty na klasiku, hůlky, nebo třeba oblečení.

PŘÍBĚH BÍLÉ STOPY ANEB KOŘENY KLASICKÉ TECHNIKY

Zatímco moderní bruslení (skate) je vynálezem posledních dekád, klasická technika je přímým potomkem tisícileté tradice, která sahá až k počátkům lyžování. První lyže nebyly stvořeny pro sport, ale pro přežití. Umožňovaly našim předkům v severních krajích lovit a pohybovat se v hlubokém sněhu. Pohyb, který tehdy používali – střídavé klouzání vpřed – je přímým předchůdcem dnešního diagonálního kroku. Když si tedy dnes nazujete běžky na klasiku, neděláte jen sport. Navazujete na prastarý příběh a používáte techniku, která byla po tisíciletí zdokonalována pro dokonalou harmonii a efektivitu pohybu v zimní přírodě. Každý váš odraz ve stopě je tak malou ozvěnou kroků lovců a objevitelů z dávných dob.