Overbally

Overball, softball, nebo také balanční míč, je pomůcka, která se používá při cvičeních zaměřených na zlepšení rovnováhy, stability a k posílení středu těla. Jedná se o malý nafukovací míč vyrobený z materiálu příjemného na dotek. Overbally se dodávají v různých velikostech a barevných provedeních. S jejich využitím je nejčastěji je možné se setkat často při fyzioterapii, józe, pilates a dalších typech cvičení. Používání overballů přispívá ke zlepšení stability, koordinace a celkové fyzické zdatnost. Intenzitu cvičení s overballem lze snadno přizpůsobit zdravotní i fyzické kondici uživatele, jejich používání je proto vhodné jak pro vrcholové sportovce, tak pro pacienty zotavující se po zranění. Overball využijete v posilovně, při rekonvalescenci i v kanceláři. .
1 položka
4.8/5 na základě 2280 recenzí posbíraných online a v prodejnách

MULTIFUNKČNÍ POMŮCKA PRO CVIČENÍ

Použití overballu je velmi jednoduché. Tuto malou skladnou cvičební pomůcku můžete mít doma v obýváku, nebo se s ní pořádně zapotit na lekci pilates či při posilování. Používání overballů napomáhá správnému zapojení hlubokých svalů, držení těla a funkci pohybového aparátu. Existují nejrůznější cviky a možnosti použití overballu při posilování i relaxaci.

Cvičení s overballem pomáhá posílit střed těla a hluboké svaly důležité ke správnému držení těla. S jeho použitím je také možné zlepšit rovnováhu a stabilitu, nebo posilovat nejrůznější svalové skupiny. Při silovém tréninku je možné jej využít jako pomůcku která zajišťuje správnou pozici těla a končetin při provádění nejrůznějších cviků s jinými posilovacími pomůckami. Měkké balony jsou také skvělé pro protahování a masírování namožených svalů. Overball si s sebou můžete vzít i do kanceláře. Jeho pravidelné používání napomáhá úlevě od bolesti a udržení správné pozice při dlouhých hodinách práce.

RŮZNÉ VELIKOSTI OVERBALLŮ

Overbally jsou vhodné na nejrůznější druhy cvičení. Jsou dostupné v několika velikostech a pomocí slánky je možné velmi snadno přizpůsobit jejich nafouknutí. Vybírat můžete z modelů s průměrem 22 cm a 26 cm. Používání overballů není nijak omezeno věkem či schopnostmi uživatele. Overbally jsou velmi odolné a nenáročné na údržbu, díky čemuž mají velmi dlouhou životnost. K účinnému posilování a protahování můžete kromě overballů využívat také balanční podložky a velké gymnastické míče.