K čemu činka slouží?
Tato činka nabízí několik výhod: - Bezpečný úchop díky vroubkované ocelové rukojeti, takže můžete s jistotou provádět cviky a pohyby.
- Pevnost díky galvanicky pozinkované povrchové úpravě, která zaručuje odolnost.
- Ochrana proti nárazu díky pogumování. Cvičte bez obav z pádů činky na zem!
Popis činky
průměr rukojeti ve tvaru olivy: 3,5 cm.
Hmotnost: 15 kg.
Rukojeť ve tvaru olivy.
Tato činka se prodává jednotlivě.
Proč při tréninku používat činky?
Šestihranná činka Dumbell vytváří na rozdíl od posilovací tyče nerovnováhu, která napomáhá hlubšímu zapojení svalů. Tyto činky jsou tak ideální na intenzivnější kruhové tréninky zahrnující výrazové tlaky, čelní dřepy a přemístění s nadhozem.
Proč má činka gumovou základnu a šestihranný tvar?
V návaznosti na vaši zpětnou vazbu jsme dumbbell činky vylepšili tak, aby měly šest stran: nehrozí tak, že se budou kutálet po zemi.
Pryžový potah chrání podlahu a zároveň tlumí hluk při dopadu.
Ergonomická rukojeť podlouhlého tvaru umožňuje lepší uchopení.
Pozor na pády činky
Činky Dumbbell používejte na pryžové podložce (kód: 8651539). Bezpečné pokládání činek na zem.
Jak činky skladovat a udržovat?
Činky skladujte v interiéru na pryžové podložce (kód: 8651539). Uložit ji také můžete na stojan na posilovací tyče a kotouče (kód: 8788246).
Činky dumbbell čistěte čistým hadříkem.
Proč si z celé řady aplikací vybrat aplikaci Freeletics?
Objevte přední evropskou fitness aplikaci Freeletics, svého osobního trenéra v kapse. Díky umělé inteligenci a sportovním znalostem máte přístup k tisícům personalizovaných tréninků, které maximalizují vaše výsledky. Přidávejte zátěž, sledujte svůj pokrok a připojte se k motivující komunitě. Využijte toho ještě dnes a dosáhněte svých cílů díky flexibilitě a personalizaci.
Rady trenéra
V závislosti na své pokročilostní úrovni můžete upravit počet opakování, délku pauzy i počet kol. Nebojte se použít činky o různých hmotnostech v závislosti na vaší úrovni, abyste se stále zlepšovali.
