Podložky na cvičení

Při cvičení je důležité mít pohodlné a bezpečné prostředí, a právě podložky na cvičení nám to pomohou zajistit.
Existuje mnoho různých druhů podložek, které se liší materiálem, tvarem a velikostí. Některé jsou vhodné spíše na jógu, jiné na pilates nebo pro posilování.
Jógové podložky jsou obvykle tenčí a měkčí, což je ideální pro podporu těla při různých pozicích. Pilates podložky jsou často tlustší a pevnější, což je výhodné pro cvičení s menším zatížením a pro izolaci jednotlivých svalových skupin. Podložky pro posilování jsou obvykle nejtěžší a nejpevnější, což je vhodné pro cvičení s většími závažími a pro zvýšení stability