Popruhy na pilates Mini 5 kg/11 Lbs nízký odpor DOMYOS

Pro začátečníky doporučujeme gumy Light na posílení celého těla. Pokročilý uživatel může zvolit Medium na svaly spodní poloviny těla a Light ponechat na svaly horní poloviny. Pro pravidelné a zkušené uživatele doporučujeme Medium na horní polovinu těla a High na svaly spodní poloviny těla. V případě pochybností zvolte nižší kategorii. Dosáhnete přesnějších, kontrolovaných a účinných pohybů a vyvarujete se zranění.
Light: 5 kg/11 lb,
Medium: 6 kg/13,2 lb,
High: 7 kg/15,4 lb.

Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí? Postupujte podle našeho doporučení. Vývojový tým ve spolupráci s profesionálními trenéry pro vás připravil několik desítek cviků a tipů. S gumami se dají cvičit desítky cviků.

Posilovací gumy jsou účinné a zároveň šetří vaše klouby. Odpor se stupňuje po celou dobu cviku: na začátku je minimální, čím více gumu napínáte, tím překonáváte větší odpor.
Zeštíhlete si postavu a při tréninku využijte posilovacích gum, v závislosti na jejich délce a rozsahu pohybu můžete střídat intenzitu cvičení.