1/5

Posilovací podložka na břicho

Name: Posilovací podložka na břicho
Brand: CORENGTH
Rating: 4.6 (10 reviews)

479 Kč

Kód : 8676194

Přilnavý polštářek, který zlepšuje práci břicha při sklapovačkách o 4,5 % (ve srovnání se sklapovačkami bez polštářku) a zároveň chrání vaše záda!

S tímto polštářkem ochráníte svá záda při cvičení břišních svalů a získáte pohodlí při posilovacích pozicích. Lze ji použít i jako podpěru hlavy při klikách.

Barva: Černá

Online objednávka

Rezervace na prodejně - bezplatné vyzvednutí od 1 h

Získejte +47 bodů za nákup tohoto produktu

Naše služby:

Výměna a vrácení do 365 dní zdarma
Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
Doprava zdarma od 1700 Kč
(nevztahuje se na produkty marketplace a nadrozměrné zásilky)

Klíčové vlastnosti

ANATOMICKÁ PŘIZPŮSOBIVOST

Podložka byla navržena tak, aby perfektně kopírovala bederní zakřivení zad.

Posilování

S podložkou AB MAT dochází při každém sedu lehu o 4,5 % lepší práci břicha.

Technické informace

Hmotnost a rozměry

Délka: 36,1 cm,
šířka: 28,2 cm,
výška: 5 cm v nejvyšším bodě.
Hmotnost: 476 g.

Jak podložka AB Mat funguje?

Při posilování břišních svalů dochází velmi často k nesprávnému prohýbání bederní části zad. Tato ergonomicky tvarovaná podložka z pohodlného materiálu vám pomůže těmto bolestem předcházet. Podložka se zasune pod spodní část zad, aby vám poskytla potřebnou oporu při cvičení. Její použití pomáhá mobilizovat břišní svaly během sklapovaček!

Tato podložka je pohodlná i ve statických pozicích

Pokud vás někdy při cvičení bolely lokty nebo předloktí, můžete tento doplněk použít také jako stabilní oporu pro předloktí. Podložka z hustě stlačené pěny vám poskytne okamžité pohodlí. Díky ní budete moci cvičit déle a účinněji.

Tuto podložku můžete použít při klikách na rukou

Abyste si chránili hlavu a krk, můžete si při provádění kliků ve stojce umístit pod hlavu tuto podložku.

Posilovací trénink s podložkou

Zpevňující trénink: 3 až 5 sérií, přičemž na konci každého kola si nechte 1 až 2 minuty pauzu. Začátečníci: 20 s cvičení / 40 s pauza. Pokročilí: 30 s cvičení / 30 s pauza. 40 s cvičení, 20 s pauza.
Po dokončení prvního cviku pokračujte po pauze druhým atd.:
Sklapovačky doprava,
sedy lehy,
sklapovačky doleva,
horolezec.