Rozměry a hmotnost
180 cm na délku, 59 cm na šířku, síla materiálu: 5 mm. Hmotnost: 600 g.
Jak vybrat podložku na jógu?
Věnujete se nenáročným druhům jógy (hatha, restorativní, těhotenská, meditační)? Při nich jsou přechody mezi pozicemi pomalé a fyzická náročnost je menší. Podložka o síle 5–8 mm zaručuje pohodlí pro obratle i pro klouby.
Věnujete se dynamické józe (vinyasa, aštanga, Iyengar, hot, bikram)? Přechody mezi pozicemi jsou při nich rychlé a cvičení je fyzicky náročné. Podložky do 5 mm tloušťky jsou dostatečně přilnavé a stabilní pro snadnější udržení rovnováhy.
Pozor na hmotnost podložky
Hmotnost podložky závisí na použitých materiálech.
Materiály vybíráme podle jejich vlastností tak, aby co nejlépe vyhovovaly potřebám při používání.
Některé materiály jsou těžší než jiné. Čím je podložka silnější, tím je těžší, protože se na její výrobu používá více materiálu.
Mějte to na paměti při výběru vaší podložky! (ať už podložku přenášíte pěšky, na kole či v autě).
Všechny naše podložky váží od 405 g do 3 kg.
Jak podložku udržovat?
Po cvičení můžete na podložku použít trochu našeho spreje s esenciálními oleji, který podložku osvěží. Pokud chcete podložku umýt, použijte teplou mýdlovou vodu a pak rozloženou podložku nechte volně uschnout. Teprve až uschne ji srolujte a uložte na obvyklé místo.
