FREEDIVINGOVÝ KURZ: AIDA 4
Nejvyšší žákovský stupeň freedivingu, který vás zavede do hloubek, jež se ještě nedávno považovaly za neslučitelné s lidským životem. Získáte ještě hlubší vhled do tohoto fascinujícího sportu a naučíte se všechny klíčové dovednosti, které freediver potřebuje ovládat.
Kurz AIDA 4 vyžaduje přístup k hloubkám 32-38 metrů, což znamená náročnou výzvu pro vaše tělo i mysl. Předpokladem pro účast na kurzu je splnění předchozí kvalifikace AIDA 3 (nebo ekvivalent) a absolvování akreditovaného kurzu první pomoci v posledních dvou letech.
Během čtyřdenního kurzu se budete zabývat širokým spektrem teoretických a praktických témat. Naučíte se prevenci dekompresní nemoci, metodiku tréninku a odpočinku, protahování dýchacích svalů a specifický strečink pro freediving, výživu a její vztah k freedivingu, obsluhu freedivingové bóje a práci se studenty v roli asistenta.
Ve skutečné praxi budete zdokonalovat své dovednosti při zadržování dechu (STA), plavání na vzdálenost (DYN) a ponořování do hloubek 32-38 metrů. Naučíte se také techniku mouthfill, využívání FRC (funkční reziduální kapacity plic), řešení krizových situací v hloubkách 15-20 metrů a práci v rámci buddy systému a záchrany ve větší hloubce.
Po úspěšném absolvování kurzu obdržíte mezinárodně uznávaný certifikát AIDA 4, který potvrdí vaše pokročilé freedivingové dovednosti a kvalifikuje vás jako velmi pokročilého freedivera.
Pokud máte zájem se zúčastnit kurzu AIDA 4 nebo potřebujete další informace, neváhejte nás kontaktovat. Jsme tu pro vás a rádi vám pomůžeme s vaším freedivingovým dobrodružstvím.