Rozměry přitahovacího lana na tricepsy
Délka lana je 30 cm (15 cm na každé straně háku),
maximální nosnost 100 kg.
Kompatibilní příslušenství
Lano na tricepsy skvěle doplní posilovací stroj s kladkou (kód: 8651535).
Je kompatibilní s:
skládací hrazda fold (kód: 8616805),
nástěnnou skládací klecí (kód: 8651534),
posilovací klecí 900 (kód: 8766092),
posilovacím strojem home gym 900 (kód: 8484134)
Tipy našeho trenéra
Ideální posilovací stroj na izolované posílení bicepsů a tricepsů.
Pro nabytí svalové hmoty: provádějte 8 až 10 opakování s mírnou zátěží.
Tricepsy vyrýsujete se sériemi o 12 až 20 opakováních s lehkou zátěží.
Vždy začínejte s nejnižším počtem opakování (2 opakování si ponechejte v rezervě) a každý týden přidejte jedno opakování, než se dostanete k jeho maximálnímu počtu. Následně zvyšte zátěž a opět začněte s nejmenším počtem opakování!