Jak navrhujeme naše výrobky?
Ať začátečník nebo profesionální lektor jógy, všichni sdílíme společné hodnoty. Společně hledáme rovnováhu ve všech druzích jógy, od relaxační až po dynamickou. Ve spolupráci s naší sítí ambasadorů-jogínů navrhujeme výrobky, které budou souznít s vaší duší a splní vaše očekávání. Snažíme se docílit toho, aby bylo cvičení jógy pro všechny pozitivním zážitkem.
Co je jóga pro těhotné?
Jóga pro těhotné se zaměřuje na techniky správného dýchání a na pozice, které ženě napomohou před porodem, během porodu i v šestinedělí. Při těhotenské józe ženy využívají řady pomůcek, které jim umožňují pohodlně vykonávat pozice, posilovat a zlepšovat ohebnost těla a lépe se připravovat na porod.
Příznivé účinky prenatální jógy
Je jich celá řada! Zvyšuje pevnost svalů, výdrž a pružnost (předporodní příprava).
Zlepšuje spánek.
Zmírňuje bolest v dolní části zad. Snižuje stres a úzkost, zlepšuje koncentraci.
Stručně řečeno, cvičení jógy během těhotenství je dobrý nápad!