Popis činky
Rozměry dumbbell 15 kg:
průměr rukojeti ve tvaru olivy: 3,5 cm. Rukojeť ve tvaru olivy.
V prodeji po kusu.
Proč při tréninku používat činky?
Šestihranná činka Dumbell vytváří na rozdíl od posilovací tyče nerovnováhu, která napomáhá hlubšímu zapojení svalů. Tyto činky jsou tak ideální na intenzivnější kruhové tréninky zahrnující výrazové tlaky, čelní dřepy a přemístění s nadhozem.
Proč má činka gumovou základnu a šestihranný tvar?
V návaznosti na vaši zpětnou vazbu jsme dumbbell činky vylepšili tak, aby měly šest stran: nehrozí tak, že se budou kutálet po zemi.
Pryžový potah chrání podlahu a zároveň tlumí hluk při dopadu.
Ergonomická rukojeť podlouhlého tvaru umožňuje lepší uchopení.
Pozor na pády činky
Činky Dumbbell používejte na pryžové podložce (kód: 8651539). Bezpečné pokládání činek na zem.
Jak činky skladovat a udržovat?
Činky skladujte v interiéru na pryžové podložce (kód: 8651539). Uložit ji také můžete na stojan na posilovací tyče a kotouče (kód: 8788246).
Činky dumbbell čistěte čistým hadříkem.
Proč si z celé řady aplikací vybrat aplikaci Freeletics?
Objevte přední fitness aplikaci v Evropě, díky Freeletics máte svého osobního trenéra vždy po ruce. Díky umělé inteligenci a sportovní zkušenosti máte přístup k tisícům individuálních tréninků, které vám pomohou dosáhnout co největších výsledků. Vložte své sportovní náčiní a sledujte své sportovní pokroky ve sportovní komunitě, která vás bude motivovat. Využijte této příležitosti a dosáhněte svých cílů s flexibilní aplikací, která se vám přizpůsobí.
Rady trenéra
V závislosti na své pokročilostní úrovni můžete upravit počet opakování, délku pauzy i počet kol. Nebojte se použít činky o různých hmotnostech v závislosti na vaší úrovni, abyste se stále zlepšovali.
