5 articles available
Cvičení na rotopedu (3/3): Jak si zlepšit vytrvalost
Posuňte své limity. Třetí díl série o rotopedu vás naučí, jak správně plánovat intenzitu pro budování kondice.
Přečtěte si více
Cvičení na rotopedu (1/3): Šetrně, ale efektivně
Začínáte s rotopedem? První díl seriálu vám poradí, jak nastavit stroj a jak začít s tréninkem pro zdravé srdce.
Přečtěte si více
Cvičení na rotopedu (2/3): Jak neztratit motivaci
Už vás nebaví šlapat na místě? Přečtěte si 4 tipy, jak si zpestřit trénink na rotopedu a udržet si nadšení.
Přečtěte si více
Alpinning: Indoor chůze pro skvělou kondici
Objevte Alpinning! Efektivní cvičení na mechanických pásech, které formuje postavu a šetří klouby. Zkuste to s námi!
Přečtěte si více
Decathlon a Freeletics – tréninkový program na míru.
My navrhujeme vybavení a oni sestavují tréninky podle tvých potřeb. Tak co – jsi připravený přijmout novou výzvu?
Přečtěte si více