Běžecké hodinky a stopky

BĚŽECKÉ HODINKY A STOPKY

Sportovní hodinky na běh mají různé funkce. Od těch základních, které fungují v podstatě jako stopky až po pokročilé funkce chytrých hodinek, které vám pomohou s tréninkem. V aplikacích značek můžete následovat tréninkový plán či si běžecký trénink sami vytvořit přímo na hodinkách. Dalšími zásadními parametry při výběru jsou měření tepové frekvence a GPS. Tepovou frekvenci lze měřit pomocí optického snímače na zápěstí. Jako přesnější měření se uvádí měření pomocí hrudního pásu či pásu na paži, který je s hodinkami spárovaný. Tato varianta však nemusí být každému pohodlná, především ženám varianta hrudního pásu nemusí vyhovovat kvůli podprsence. GPS také běžci často řeší. Důležitá je rychlost zachycení a stabilita. Různé značky, které vyvíjí a vyrábějí sportovní hodinky, mají své aplikace. V nich lze sledovat statistiky tréninku, ale i každodenní aktivitu jako počet kroků, nastoupaných pater či úroveň tréninkové zátěže. Aplikace jsou také často kompatibilní s aplikací Strava, kde potom můžete sledovat výkony jiných běžců a nechat se inspirovat jejich tréninky. Stopky jsou určeny především pro trenéry, kteří mohou měřit výkony svých svěřenců. Lze v nich i naprogramovat různé tréninky.