SGN120 PRO SADA 6IN1 SET VÁHOVÝCH ČINKŮ 20KG HMSSGN 6w1 je revoluční produkt od HMS, který vám umožní provádět více silových cvičení s jedním setem vybavení. SGN 6w1 se skládá z dvanácti disků, dvou krátkých tyčí, jednoho prodloužení tyče, dvou gripů a dvou stojanů na kettlebell se svorkami. Můžete je použít k vytvoření následujících nástrojů: Činka: Spojte dvě tyče dohromady s prodloužením, nastavte zátěž a užijte si svůj trénink. Tyč umožňuje provádět vícerozměrná cvičení, jako jsou dřepy, kliky, mrtvé tahy a hody. Tato cvičení aktivují více svalových skupin najednou a zlepšují koordinaci, sílu, vytrvalost a svalovou hmotu. S SGN 6in1 můžete prodloužit svou tyč, což vám umožní ji přizpůsobit vašim potřebám s širším úchopem. Širší úchop vyžaduje více stability a rovnováhy, což posiluje hluboké a posturální svaly a zlepšuje držení těla. Dvě činky: Nasaďte závaží na každou stranu tyče a dobře utáhněte svorky. Dvě činky jsou ideální pro cvičení jako bicepsy, tricepsy, ramena, hrudník nebo záda. Cvičení s činkami je variabilní, protože vám umožňuje provádět cvičení pro každou část těla a reprodukovat všechny základní lidské pohyby. Můžete pracovat jak na síle, tak na vytrvalosti. Dvě kettlebell: Dejte disky na stojan a našroubujte grip na kettlebell. Tato sada vám umožňuje trénovat s jednou i dvěma kettlebell. Kettlebell je typ závaží používaný pro provádění mnoha typů cvičení, jako jsou balistická cvičení, která kombinují kardio, sílu a flexibilitu. Cvičení s kettlebell také zlepšují kardiovaskulární kondici, koordinaci, stabilitu a svalovou vytrvalost. Dvě činky s dvojitým úchopem: Můžete připevnit úchop na jedné straně k čince. Dostanete tak něco jako kettlebell, ale její neobvyklý tvar vám umožňuje provádět speciální cvičení. Takové řešení usnadní provádění ležících výtahů nebo dřepů s tyčí. Činka s trojitým úchopem: Nainstalujte úchopy na obou stranách činky. Činka s trojitým úchopem umožňuje bezpečné uchopení z obou stran a provádění cvičení jako: ležení na lavici s činkami, vzpěry v sedě s činkami, vzpěry ve stoje s činkami nebo vzpěra v trunk drop. Cvičení s činkami vybavenými dvěma úchopy po stranách může zlepšit sílu, vytrvalost, koordinaci a tvarování svalů. Dva podpěry na kliky: Cvičení na podpěrách na kliky je skvělý způsob, jak posílit a vytvarovat vaše svaly na hrudníku, ramenech a břiše. Podpěry na kliky umožňují větší rozsah pohybu a snižují napětí na vašich zápěstích. Můžete provádět různé typy kliků změnou pozice úchopů a úhlu vašeho těla. SGN 6in1 je nezbytné vybavení pro vaši domácí posilovnu. Procvičte si všechny své svalové partie s jedním setem! Specifikace: Materiál: PVC + ocel + cement Rozměry tyče: Délka: 40 cm Délka úchopu: 13 cm Průměr: 28 mm Hmotnost: 0,25 kg Rozměry spojení: Délka: 40 cm Průměr: 45 mm Hmotnost: 0,4 kg Rozměry úchopů (stojanů): Délka: 19,5 cm Výška: 14 cm Průměr: 25 mm Hmotnost: 0,35 kg Rozměry stojanu na kettlebell: Výška: 21 cm Maximální zatížení kettlebell: 20 kg Hmotnost celé sady: 20 kg Počet disků a rozměry disků: 1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 ks) 1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 ks) 2 kg - 19,7 x 4 cm (4 ks)
