Vybavení na lyžařský výcvik

HELMA A PÁTEŘÁK

Ještě nedávno byly helmy na svahu výsadou závodníků nebo dětí. Dnes je to absolutní standard a na lyžařský výcvik naprostá nutnost. Moderní helmy jsou lehké, skvěle větrají a hlavně chrání to nejcennější. Páteřák (neboli chránič páteře) je hned po helmě druhá nejdůležitější investice; a to především pro neohrožené snowboarďáky nebo ty, kdo ve snowparcích trénují, jak daleko se dá doletět na lyžích za nový skokánek. Nemusíte ale být zrovna kaskadér, stačí jeden nešťastný pád nebo srážka na zalidněné sjezdovce pro začátečníky. Chrániče na lyže jsou navrženy tak, aby neomezovaly v pohybu, ale v kritický moment pohltily energii nárazu a zajistily co nejlepší ochranu.

PROČ JSOU DŮLEŽITÉ DOBRÉ BRÝLE?

Možná si myslíte, že je to jen módní doplněk, lyžařské brýle jsou ale klíčem k úspěchu. Když sněží, fouká, padá mlha nebo svítí ostré slunce odrážející se od bílé pláně, potřebujete vidět. A nejen vidět, ale vidět dobře. Kvalitní brýle zabrání slzení očí ve větru, ochrání před UV zářením a hlavně zlepší vnímání terénu. Díky správnému filtru (zorníku) uvidíte boule a nerovnosti dřív, než vás překvapí přímo pod nohama. Pro lyžařský výcvik, kde se učíte číst svah, je to k nezaplacení.

JAK VYBRAT PRVNÍ LYŽE?

Výběr lyží může vypadat jako věda, ale není třeba panikařit. Pro začátečníky a mírně pokročilé je ideální volbou měkčí, poddajnější lyže s tzv. rockerem na špičce. Takové modely jsou tolerantnější k chybám, snáze se ovládají v nízkých rychlostech a pomohou vám rychleji zvládnout správnou techniku oblouku. Důležitá je také správná délka, obecně platí, že by měly sahat zhruba mezi bradu a nos. Naše sety pro začátečníky jsou navrženy tak, aby při učení zajistily maximální podporu.

DOBRÉ A POHODLNÉ LYŽAŘSKÉ BOTY

Můžete mít lyže za statisíce, ale pokud vás tlačí boty, lyžování bude utrpení. Lyžařské boty (přezkáče nebo lyžáky) jsou dost možná tou nejdůležitější částí vybavení. Musí sedět pevně, aby nohu fixovaly a umožnily přesný přenos síly na lyži, zároveň však nesmí nikde bolestivě tlačit. Pro začátečníky jsou vhodné boty s měkčí flexí (tvrdostí komínu), které jsou pohodlnější a umožňují lepší náklek.

ZMRZLÉ PRSTY A MOKRÁ ZÁDA? KOUZLO SPRÁVNÉHO VRSTVENÍ

Ráno mrzne, v poledne svítí slunce a odpoledne může přijít mlha. Zapomeňte na bavlněné tričko. Základem je funkční termoprádlo, které odvede pot od těla. Druhá vrstva (např. fleece mikina) má za úkol izolovat a hřát. Svrchní vrstva, tedy lyžařská bunda a kalhoty, pak musí ochránit před větrem a sněhem, ale zároveň být prodyšná. Říká se tomu systém tří vrstev a je to zaručený recept, jak zůstat celý den v teple a suchu. A to nejen při lyžování!

RUKAVICE A PONOŽKY

Často opomíjené, ale pro pohodlí naprosto zásadní. Kvalitní lyžařské ponožky nejsou jen obyčejné tlusté ponožky. Jsou anatomicky tvarované, mají zesílené zóny (např. na holeni) a hlavně jsou z materiálů (často s příměsí vlny Merino), které hřejí, i když jsou mírně vlhké. A rukavice? Ty by měly být nepromokavé a teplé. Není nic horšího než se snažit udržet hůlky ve zkřehlých prstech. Pro děti jsou na lyžák často lepší palčáky, které lépe udrží teplo.