Výživa pro plavce

Správná regenerace a výživa pomohou plavcům zotavit se po tréninku, zlepšit jejich výkon a udržet jejich tělo v optimální kondici. Zároveň pomáhají předcházet zraněním a dlouhodobé únavě. Vzhledem k tomu, že je plavání intenzivní sport, není radno tento aspekt podceňovat.