Lezečky

JAK VYBRAT PRVNÍ LEZEČKY A NEMUSET TRPĚT?

Začátky jsou těžké, zvláště když jde o výběr lezecké obuvi. Zapomeňte na to, že vás musí lezečky pekelně tlačit. Pro začátečníky platí, že by měly lezečky těsně obepínat nohu, ale zároveň byste v nich měli vydržet alespoň jednu celou cestu, nebo pár pokusů v boulderu, bez neustálého zouvání. Ideální jsou tužší modely s mírnou asymetrií a plochým profilem. Než začnete zkoušet těžké cesty a pořídíte si španělské boty, do kterých se budete soukat v igelitovém sáčku, můžete úplně s klidem trénovat v pohodlných lezečkách pro začátečníky.

LEZEČKY BOULDER, NA LANO I VÍCEDÉLKY

Je v nich nějaký rozdíl? Můžete si klidně pořídit jedny boty, ve kterých zvládnete všechno, nikdy to ale nebude úplně ono. Při bouldrování, při kterém se intenzivně soustředíte na pár silových kroků, oceníte měkčí, agresivnější lezečky, které skvěle drží na lištách a dobře se s nimi patuje a špičkuje. Ve vícedélkách a dlouhých sportovních cestách potřebujete mít boty na noze i hodiny, sáhněte proto po pohodlnějších, rovnějších lezečkách. Tvrdší bota vám lépe rozloží váhu na malých stupech a poskytne oporu, když už jsou nohy unavené. Měkčí boty se pak hodí pro ty nejtěžší a nejtechničtější stěny nebo třeba na pískovec.

PROČ SE LEZCI TRÁPÍ V TĚSNÝCH BOTÁCH?

Zkušení lezci a profesionální sportovci často nosí agresivní, asymetrické lezečky, klidně o několik čísell menší, než je běžná velikost jejich bot. Důvodem je maximální přenos síly a a dokonalý cit v prstech. Asymetrický tvar směřuje sílu do palce, který je na malých stupech jediným styčným bodem. Obepnutí také minimalizuje pohyb nohy uvnitř boty. Pro vyvinuté svaly v chodidlel malá, měkká a přesná lezečka nepředstavuje takový problém jako tomu může být u nováčků. Trocha bolesti prostě k lezení patří.

LEZEČKY NA SUCHÁČ, S TKANIČKAMI NEBO NAZOUVACÍ?

Při výběru záleží především na tom, co vám vyhovuje. Potom také na tvaru nohy a na tom, kde a jak lezete. Nejčastější volbou jsou nejspíš lezečky se suchým zipem, který umožňuje rychlé zouvání mezi pokusy, což oceníte hlavně při boulderingu. Nazouvací modely jsou minimalistické a pružné, nejdou ale dotáhnout, hodí se třeba na spárové lezení, při němž na nich nikde nic nepřekáží a nezasekává se. A nakonec, klasické tkaničky, ty umožní velmi přesné dotažení po celé délce chodidla, což se hodí pro dlouhé a technické cesty. Lezečky je na štandech možné povolit nebo úplně zout a za poutko expreskou připevnit k sedáku.

JAK VYBRAT VELIKOST DĚTSKÝCH LEZEČEK?

U dětí byste s volbou velikosti měli být opatrnější. Dětské lezečky by měly být pohodlné a neměly by deformovat vyvíjející se chodidlo. Obvykle se doporučuje volit velikost o číslo větší, protože dětská noha roste rychle a cílem je, aby lezení bavilo, ne bolelo.