Sportovní koloběžky

BĚHÁNÍ, NEBO KOLOBĚŽKA?

Klasické běhání je super, dokud se neozvou kolena nebo achilovky. Při každém dopadu dostává tělo tvrdou ránu. Sportovní koloběžka nárazy úplně eliminuje. Pohyb vychází z plynulého odrazu a následného podřepu na stojné noze. Výsledkem je intenzivní kardio trénink, ale bez zbytečných otřesů. A jako bonus? Zapojujete zádové svaly i ramena, která u běžného běhu spíše trpí.

HLINÍK VERSUS OCEL

Materiál rámu udává charakter celého stroje. Hliníkové trubky mají nízkou hmotnost a skvělou tuhost. Každé opření do stupátka se bez prodlevy promění v dopřednou rychlost, což oceníte hlavně při stoupání do kopce. Ocelový rám bývá o pár gramů těžší. Na druhou stranu dokáže přirozeně pohlcovat drobné vibrace z rozbitého asfaltu, takže z vás na delší trase nevytřese duši.

Z NÍZKÝCH STUPÁTEK NEBOLÍ STEHNA

Na papíře vypadá vyšší světlost bezpečně. Jenže vysoké stupátko vás donutí dělat při každém odrazu hluboký dřep. Po dvou kilometrech vám pálí stehno tak, že hledáte nejbližší lavičku. Sportovní modely proto drží stupátko proklatě nízko nad zemí. Jízda je plynulá, odraz přirozený a síly vám vydrží podstatně déle.

VELKÉ PŘEDNÍ KOLO JAKO MOTOR CELÉHO STROJE

Všimli jste si, že většina sportovních koloběžek má přední kolo výrazně větší než to zadní? Není to kvůli designu. Velké kolo vpředu drží směr, lépe přejezdy překážky a udržuje setrvačnost. Menší zadní kolo zase zkracuje celkovou délku stroje, zlepšuje ovladatelnost a umožňuje zachovat úzkou zadní stavbu. O zadní vidlici si díky tomu neomlátíte kotníky.

JAK ZKLIDNIT UŘÍCENOU MYSL A ZPEVNIT BŘICHO?

Silniční trénink na koloběžce vyžaduje soustředění. Musíte držet rovnováhu, sledovat profil cesty a plynule měnit stojnou nohu. Nevejde se sem prostor na myšlenky o práci nebo nevyřízených e-mailech. Hlava vypne po pár stovkách metrů. A protože při odrazu neustále balancujete na jedné noze, vaše břišní svaly pracují na plné obrátky, aniž byste museli udělat jediný sed-leh nebo nakupovat fitness vybavení.

RYCHLÉ ZASTAVENÍ BEZ KOMPROMISŮ

Švih na cyklostezce dokáže vytáhnout rychlost překvapivě vysoko. Když vám do cesty vkročí nepozorný chodec se sluchátky, potřebujete okamžitě reagovat. Kvalitní V-brzdy nebo kotoučovky nabízí přesné dávkování síly. Stačí lehký stisk páčky na řídítkách a stojíte. Důležité je pouze přenést váhu těla mírně dozadu, abyste se při prudkém brzdění neproletěli přes řídítka.