Posilovací fitness činky 0,5 kg tyrkysové 2 kusy

129 Kč
64,50 Kč/unit

Činky jsou nepostradatelným společníkem na posilování těla, v prodeji jsou v 6 gramážích.

Oblíbíte si perfektní uchopení a tvar, který zabraňuje kutálení činky po zemi. Zamilujete si univerzální využití činek na squaty, kliky, výpady apod.

Otázky a odpovědi
Velikost: průvodce velikostí
0,5kg
Doručení domů
Dostupné
Bezplatné vyzvednutí za 1 hodinu na prodejně
Naše služby:
  • Výměna a vrácení do 90 dnů zdarma
  • Vyzvednutí na prodejně vždy zdarma
  • Doprava zdarma od 2500 Kč (standardní zásilky)

Klíčové vlastnosti

Univerzální využití

Od 500 g do 5 kg. 6 modelů podle vašich potřeb. Včetně praktického letáku.

Stabilita

Jsou praktické, nekutálí se po zemi.

Snadná údržba

Hladký povrch činek lze snadno omývat a nedělá šmouhy na podlaze.

Technické informace

Jaké činky zvolit?

Výběr hmotnosti činky závisí na vaší pokročilostní úrovni a prováděných cvicích.
Správná hmotnost by měla taktéž odpovídat vaší pokročilosti. Na závěr opakovaných sérií byste již svaly měli cítit. Svaly spodní poloviny těla (hýždě, stehna) jsou větší než svaly horní poloviny (ramena, bicepsy). Při squatech a výpadech proto sáhněte pro těžší činky (2 kg) a na svaly horní poloviny těla zvolte lehčí činky (1 kg).

Jaké existují cviky s činkami?

Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí?
Začněte s cviky podle manuálu:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(Stačí zkopírovat link do vašeho prohlížeče).
S našimi kvalifikovanými kouči jsme si pro vás připravili řadu cviků, které si můžete stáhnout v tomto letáku na smartphone či si leták vytisknout!

Jak se mohu zlepšovat?

Před cvičením je nezbytné se vždy zahřát pomocí malých zátěží, které připraví tělo na budoucí zátěž, a umožní tak předcházet poranění. Pro začátečníky jsou určeny lehké činky (1 kg), dokud si neosvojí potřebnou techniku. Jakmile si osvojí zacházení s činkami, mohou zátěž zvýšit (o 500 g) každou 2. lekci.

Navíc

Střídejte různé cviky a zvyšte jejich účinnost. Střídejte rozpětí a rychlost pohybů.

Koncepce a technologie výrobku

Složení

Tyč 100% Železo Zátěr 100% PVC (polyvinylchlorid)

RADY PRO SKLADOVÁNÍ

Skladujte na suchém, čistém a tmavém místě při teplotách do 25 °C.
Vyvarujte se veškerých zdrojů tepla: radiátorů, vyhřívaných podlah, slunečního záření a lakovaných povrchů.

Pokyny pro uživatele

Nepouštějte z výšky na zem.

TESTY

Výrobek neobsahuje zdraví škodlivé látky. Velikost a hmotnost našich činek ověřujeme testy. Činky se nekutálí a nezpůsobují šmouhy na podlaze.

Schváleno

„Výborné na trénink a zpevňování paží pro surfování. Začala jsem s lehčími činkami. Pokračuji s vyšší zátěží a výsledky jsou viditelné!“ Catherine, zákaznice Decathlonu.

Pokyny k údržbě

Čistěte navlhčeným hadříkem.

Obrázky

Posilovací fitness činky 0,5 kg tyrkysové 2 kusy
Posilovací fitness činky 0,5 kg tyrkysové 2 kusy
Posilovací fitness činky 0,5 kg tyrkysové 2 kusy

Podobné produkty

Hodnocení zákazníků

Načítání

Otázky a odpovědi