YOGA ROLLER – válec pro masáže a cvičení
Masážní válec s výstupky je určen pro efektivní uvolnění svalů a fascií. Díky strukturovanému povrchu umožňuje hlubší masáž než klasické hladké válce, a je proto vhodný zejména pro osoby s náročnějším silovým nebo sportovním tréninkem, kde je potřeba intenzivnější svalová stimulace. Pravidelné používání výrazně podporuje regeneraci a urychluje obnovu svalů po fyzické zátěži.
Válec je vyroben z kvalitní EVA pěny, která je hypoalergenní, bez zápachu a příjemná na používání.
Válcování před a po tréninku
Použití válce před tréninkem slouží jako účinná rozcvička. Pomáhá zvětšit rozsah pohybu, uvolnit svaly a připravit tělo na zátěž, aniž by docházelo ke ztrátě síly. Po tréninku válení přispívá ke snížení svalové bolesti a rychlejšímu zotavení. Tlakem na svaly a fascii se zlepšuje prokrvení, což podporuje regeneraci.
Vhodný pro rehabilitaci
Masážní válec lze využít i při rehabilitačních cvičeních. Pomáhá zlepšovat držení těla, stabilizovat páteř, zmírňovat bolesti zad a pozitivně ovlivňuje činnost nervové soustavy. Podporuje také regeneraci po zraněních.
Využití při cvičení
Válec je praktickým doplňkem pro jógu, pilates, fitness, CrossFit i domácí cvičení. Pomáhá uvolňovat svaly, podporuje spalování tukové tkáně, zvyšuje pružnost pokožky a přispívá ke snížení celulitidy. Zároveň zesiluje celkový efekt tréninku.
Specifikace
Barva: černá
Materiál: EVA, PVC
Tvrdost: 38°
Rozměry: 33 × 12 cm
Hmotnost: 845 g
Hmotnost balení: 900 g