Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO 2 × 20 kg

Hledáte činky, se kterými si zacvičíte efektivní silový trénink jak doma, tak i venku na čerstvém vzduchu? Sáhněte po bitumenových nastavitelných činkách 4FIZJO. Sada 12 kotoučů s různou hmotností vám umožní libovolně upravovat zátěž a postupně ji zvyšovat nebo snižovat podle typu tréninku. Díky tomu snadno přizpůsobíte každé cvičení své aktuální úrovni pokročilosti. Už nemusíte chodit do posilovny (pokud sami nechcete) – odteď ji můžete mít přímo u sebe doma!

Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO 2 × 20 kg parametry:

• Hmotnost: 2 × 20 kg
• Barva: černo-červená
• Počet dílů v sadě: 18

Co obsahuje sada nastavitelných bitumenových činek?

Sada obsahuje:

• 4×1,25 kg (průměr: 17,5 cm)
• 4×2,5 kg (průměr: 20,5 cm)
• 8×3 kg (průměr: 22 cm)
• 2 osy (délka: 51 cm; průměr: 2,5 cm)
• 4 uzávěry (šířka: 2 cm)

Nastavitelné bitumenové činky 4FIZJO – hlavní vlastnosti

Regulowane hantle do ćwiczeń siłowych zostały wykonane z myślą o skuteczności, komforcie i bezpieczeństwie treningu siłowego na każdym poziomie zaawansowania:

• Vnější vrstva je tvořena snadno omyvatelným plastovým materiálem, kterým jsou kotouče vícenásobně potaženy. Díky tomu závaží nepoškozuje podlahu a při pádu nevydává nadměrný hluk.
• Cementová výplň kotoučů je velmi odolná a vhodná jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé uživatele.
• Závitová část pro závaží zajišťuje, že uzávěry perfektně drží na ose, což výrazně zvyšuje úroveň bezpečnosti.
• Sada 12 kotoučů s různou hmotností umožňuje zvolit správné zatížení pro každý cvik i úroveň pokročilosti cvičícího.
• Protiskluzová rukojeť zaručuje jistý úchop a zabraňuje vyklouznutí činky z ruky, což přispívá k bezpečnému a pohodlnému tréninku.

Jak trénovat s nastavitelnými bitumenovými činkami 4FIZJO?

Sada bitumenových nastavitelných činek je vybavení, se kterým zvládnete komplexní silový trénink celého těla, a to jak ve stoje, tak i v leže na lavici. Díky správně zvolenému bitumenovému závaží posílíte a vybudujete bicepsy, tricepsy, ramena, zádové svaly i prsní svalstvo. Zaměříte-li se na dřepy, výpady nebo kroky s činkami v rukou, efektivně posílíte také svaly nohou.

A to ještě není vše! Činky jsou nepostradatelnou součástí i kruhového tréninku, který bez problémů zvládnete i doma. Skvěle se hodí i pro vytrvalostní cvičení, například intervalový trénink, kde se cviky s činkami (např. výpady) střídají se sprintem na místě. Co je důležité – díky kotoučům s různou hmotností můžete snadno upravovat zátěž a sledovat svůj pokrok. Možnosti tréninku jsou zde prakticky neomezené!

Jaké výsledky můžete očekávat?

Ať už si zvolíte silový, kruhový nebo vytrvalostní trénink, cvičení s činkami vám umožní:

• Posílit svaly celého těla
• Zvýšit vytrvalost i sílu
• Posílit klouby, šlachy a vaziva
• Zlepšit pohybovou koordinaci
• Urýchlit metabolismus
• Spálit nadbytečný tuk
• Snížit riziko úrazů a zranění
• Zvýšit úroveň stability