Dámské běžecké šortky

Proč si neužít každý kilometr v pohodlí, se sebevědomím a podporou? Dámské běžecké šortky z Decathlonu jsou navrženy pro volný pohyb, praktičnost i eleganci. Nabízíme klasické volné střihy, modely 2v1 se všitými šortkami proti odírání, i speciální trailové dámské běžecké šortky s až 6 kapsami na energetické gely, telefon a lahev. Váš běh, vaše pravidla! Vyberte si dámské běžecké šortky, které vám nebudou na překážku, nýbrž se stanou spolehlivými parťačkami a oporou ve vašem snažení.
25 položek
4.7/5 na základě 3404 recenzí posbíraných online a v prodejnách

DÁMSKÉ BĚŽECKÉ ŠORTKY, KTERÉ VÁM BUDOU SPOLEHLIVÝMI PARŤAČKAMI A OPOROU PŘI VAŠEM SNAŽENÍ

Lehké a pohodlné dámské běžecké šortky jsou základem pro pohodlný a sebejistý běh. Jiné nároky na oblečení máte při rychlém výběhu po práci a jiné při celodenním dobrodružství na trailech. Je důležité vybrat si dámské běžecké šortky s odpovídajícím střihem, materiálem a funkčními prvky, které odpovídají délce a intenzitě vaší aktivity, abyste se mohla soustředit jen na svůj výkon a radost z pohybu.Pro kratší a střední tratě do zhruba 10 kilometrů je ideální volbou lehkost a maximální svoboda. Sáhněte po klasických volných dámských běžeckých šortkách z prodyšného materiálu, které mají základní kapsu na zip pro klíče a telefon. Důležitý je pohodlný a měkce podšitý pas, který netlačí a dobře drží.

Pokud se chystáte na delší běhy, půlmaraton, maraton nebo trail, do hry vstupují dva nové faktory: prevence odírání a potřeba mít po ruce výživu a hydrataci. Pro tyto případy jsou navrženy dámské běžecké šortky 2v1, které mají všité přiléhavé nohavičky zabraňující tření stehen. Trailové modely navíc disponují promyšleným systémem kapes, často až šesti, kam pohodlně uložíte gely, telefon i měkké lahve na vodu. Ať už jsou vaše cíle jakékoli, u nás najdete dámské běžecké šortky, které vás podpoří. Vybavte se chytře a užijte si každý kilometr s pocitem naprosté svobody a lehkosti!

Na běh u nás najdete veškeré potřebné vybavení, jako například běžecké oblečení, energetické gely a tyčinky nebo elektroniku. S výběrem vám samozřejmě vždy rádi pomůžeme. Ať vám to běhá!

KVALITNÍ DÁMSKÉ BĚŽECKÉ ŠORTKY + SPRÁVNÁ BĚŽECKÁ TECHNIKA? RECEPT NA ÚSPĚCH

Samozřejmě trochu přeháníme, neboť kromě dámských běžeckých šortek jsou důležité také běžecké boty, svršky, příprava, rozumný přístup k tréninku a tak dále. Nicméně je pravdou, že správná běžecká technika má na úspěších každého běžce lví podíl. Správná běžecká technika odlišuje lehký a radostný běh od namáhavé a bolestivé dřiny. Nejde jen o to běžet rychleji, ale především o to běhat zdravě, efektivně a s minimálním rizikem zranění, které by vás mohlo na dlouho vyřadit z tréninku.

Základem je vzpřímené a zároveň uvolněné tělo; představte si, že vás za temeno hlavy táhne neviditelný provázek ke stropu. Hlava by měla být v prodloužení páteře, pohled směřuje vpřed a ramena jsou uvolněná a stažená od uší. Paže by měly pracovat jako kyvadlo, uvolněně kmitat podél těla a ne křížem před ním, což pomáhá udržet rytmus a stabilitu. Místo dlouhých skoků a těžkých dopadů daleko před tělem se soustřeďte na kratší, lehčí kroky s vyšší kadencí (počtem kroků za minutu), přičemž chodidlo by mělo dopadat ideálně pod vaše těžiště. Tato souhra pohybů výrazně tlumí nárazy, šetří vaše klouby a umožní vám běhat s lehkostí, kterou si zamilujete.