Rozměry posilovací lavice 100 a jejího balení
Rozměry výrobku: Délka opěrky: 105 cm
- Largeur du dossier : 28 cm.
Celková délka lavice: 110 cm
- Largeur totale : 35,5 cm. Výška: 40 cm. Hmotnost: 7 kg. Rozměry balení:
Délka: 108,5 cm. Šířka: 37,3 cm. Výška: 15,2 cm.
Hmotnost: 8,8 kg.
Praktická lavice, která se prodává již smontovaná
Posilovací lavice je v prodeji již smontovaná. Stačí ji pouze rozbalit, rozložit a začít cvičit. Takže již žádné výmluvy, proč je těžké začít s cvičením.
Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.
Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Víte, jak správně posilovat na posilovací lavici 100?
Lavice 100 má pouze jeden stupeň náklonu.
Umožňuje základní posilovací cviky (s činkami i bez), a tak napomáhá k posílení celého těla. Prsní svaly: bench press + kliky s vyvýšenýma nohama či rukama + Pull over. Záda: přítahy jednoručky v předklonu. Bicepsy a tricepsy: bicepsový zdvih + kickback + rozpažování vsedě + dipy. Ramena: upažování vsedě. Nohy a hýždě: bulharské dřepy + Hip thrusty. Břicho.
Cviky na posilovací lavici 100
K lavici můžete dokoupit naši sadu 20 kg (kód: 8018574), která se skládá ze 2 činek a litinových kotoučů.
Zátěž při cvičení můžete také zvýšit díky litinovým kotoučům (kód: 1042303)
Náhradní díly k dokoupení
Výrobek nefunguje správně? Náhradní díly lze objednat na internetu.
Opěrka (kód: 8851090), držák opěrky (kód: 8851088), noha (kód: 8851086), klín (kód: 8851091), plastové koncovky (kód: 8851092), sada šroubů (kód: 8851093).
Náhradní díly k dokoupení naleznete na internetu.
Údržba posilovací lavice 100
Po každém tréninku doporučujeme lavici otřít navlhčeným hadříkem. Tím zajistíte její delší životnost. Pot je totiž kyselý a bez správné údržby by mohl poškodit potah lavice. Navíc při používání lavice doporučujeme nosit tričko či používat ručník.
Proč je aplikace Freeletics tak oblíbená?
Freeletics je váš osobní digitální trenér, který využívá umělou inteligenci a sportovní vědu, aby přizpůsobil plány vašim cílům a úrovni. Ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo se dostat do kondice, s vybavením nebo bez něj, Freeletics přizpůsobí své programy. Vytvářejte si vlastní tréninky ze stovek cviků, sledujte své pokroky, přijímejte výzvy a mnoho dalšího.
Záruka
5 let na konstrukci (nohy, konstrukce),
2 roky na díly (sedačka, klíny).
