Přejít na vyhledávání
Přejít na obsah
Přejít na zápatí

Posilovací guma 50 kg

Posilovací guma odolává nejnáročnějším tréninkům a zároveň je velmi skladná. Znásobte možnosti všech svalových skupin a dosáhněte trvalého pokroku.

ID 8928221

Prodává a odesílá

Způsoby doručení

Posilovací guma 50 kg 1/3

Posilovací guma 50 kg 2/3

Posilovací guma 50 kg 3/3

UNIVERZÁLNOST POUŽITÍ
Přejděte na další úroveň: zvyšte sílu, odolnost a pružnost a stále se zlepšujte.

Popis

Detaily designu

K čemu posilovací gumu používat?
Všestranná a praktická posilovací guma výhodným způsobem nahrazuje těžké činky a kettlebelly. Vytváří odpor, který posiluje svaly, přitom nepřetěžuje klouby, což je ideální pro posilování a kruhový trénink. Opakováním obvyklých pohybů měníte své možnosti. A navíc? Skladnost: strčíte ji do batohu a zlepšujete se, kdekoli chcete.
Doporučení k prodloužení životnosti posilovací gumy
Životnost gumy maximálně prodloužíte s následujícími doporučeními: Vyvarujte se bazénu: odolnost gumy proti chlóru jsme netestovali. Ukládejte ji na jedno místo, nevystavujte slunečnímu záření ani náhlým změnám teplot. Vyhněte se kontaktu s drsnými nebo ostrými povrchy.
Čemu odpovídá odpor posilovací gumy 50 kg?
Posilovací guma s odporem 50 kg vyžaduje ke zdvojnásobení své původní délky (protažení o 200 %) sílu 50 kg. Tento silný odpor dává tréninku vyšší intenzitu a svaly stimuluje do hloubky. Čím víc gumu natahujete, tím se intenzita zvyšuje. Ideální k překonání překážek a dalších výzev. Své pokroky máte plně pod kontrolu a trénink posouváte na vyšší úroveň.
Co je třeba před použitím gumy zkontrolovat?
Před pohodovým tréninkem je zásadní provést dvě kontroly. Nejprve se ujistěte, že jsou stabilní vaše kotvicí body. Tato kontrola je zásadní zejména při tahových cvičeních. Potom si posilovací gumu pečlivě prohlédněte: nejsou na ní nějaké viditelné vrypy nebo bílé skvrny? Pak přibrzděte, protože guma se může přetrhnout.
Sháníte nové nápady na cvičení s posilovací gumou?
Řešení přináší Freeletics. Je to přední evropská fitness aplikace, která nabízí tisíce na míru šitých tréninků. Posilujte a pracujte na odolnosti celého těla: paží, ramen, zad, nohou a středu těla. Svou gumu uložte do aplikace, sleduje výkony a motivujte se ve své komunitě. Vaše výhoda: 50% sleva na 12měsíční předplatné včetně při nákupu.
Doplňující příslušenství
Soustřeďte se přesně na dolní polovinu těla s gumami Glute Bands: jsou to krátké gumy, které se ovinou kolem stehen nebo kotníků, dokonale drží na místě a posilujete jimi hýžďové svaly a nohy, aniž by klouzaly na zem. Doplňte svůj trénink fitness podložkou Training Mat 50 (kód: 8975459), která při cvičení na podlaze zajistí stabilitu a pohodlí. Skladná a přilnavá podložka na vaše tréninky.
Jaké svalové skupiny namáhat s posilovací gumou 50 kg?
Tento silný opor trénink zcela mění. Bicepsy, ramena, záda, nohy: každá svalová skupina intenzivně pracuje. Bicepsové zdvihy, tahy, dřepy, všechny cviky získají na obtížnosti. Ideální na pokročilé svalové posilování a náročný kruhový trénink. Sílu rozvíjíte postupně, ale vytrvale.