Posilovací guma 5 kg

Name: Posilovací guma 5 kg
Availability: InStock

Posilovací guma k provádění nejrůznějších cviků. Proměnlivý odpor podle prováděného pohybu, optimální ochrana kloubů, velice skladný výrobek k uložení do batohu.

ID 8919795

Prodává a odesílá

Způsoby doručení

UNIVERZÁLNOST POUŽITÍ
Začněte se zlepšovat: rozvíjejte sílu, vytrvalost a flexibilitu.

Popis

Detaily designu

K jakým cvikům je posilovací guma vhodná?
Tato lehká zátěž je ideální na začátky s posilováním a umožňuje procvičit celé tělo: zdvihy na bicepsy, zvedání na ramena, dřepy na nohy. Hodí se i na rozcvičení, aktivní protahování a dokonce i na rehabilitaci. Než zvýšíte intenzitu, procvičujete pohyby nejdřív mírně. Všestranná posilovací guma bude sledovat vaše pokroky cvičení od cvičení.
Doporučení před použitím posilovací gumy
K pohodovému tréninku je vhodné osvojit si následující jednoduché návyky. Před cvičením si vždy zkontrolujte bod ukotvení, zejména u tahových cviků, kde je značné napětí. Věnujte čas kontrole gumy: nejsou na ní nějaké vrypy nebo bílé skvrny? V takovém případě ji nepoužívejte, mohla by se během cvičení přetrhnout.
Čemu odpovídá odpor 5 kg posilovací gumy?
Odpor 5 kg znamená sílu nezbytnou k natažení gumy. Pokud tedy máte zdvojnásobit její původní délku (protažení o 200 %), musíte vynaložit sílu 5 kg. Je to ideální odpor pro začátečníky, nebo cvičení, která vyžadují mírné napětí. Čím více gumu natáhnete, tím více se svaly namáhají.
Potřebujete nápady na trénink?
Hledáte nové způsoby, jak trénovat s odporovou gumou? Stáhněte si přední evropskou fitness aplikaci Freeletics. Získejte přístup k cíleným tréninkům pro posílení celého těla: paží, ramen, zad, nohou a středu těla. Vložte své sportovní náčiní a sledujte své sportovní pokroky ve sportovní komunitě, která vás bude motivovat. 50% sleva na 12měsíční předplatné při nákupu.
Péče o posilovací gumu
Pokud má zůstat posilovací guma pružná, dodržujte tyto jednoduché pokyny: Nikdy ji nepoužívejte v bazénu, její odolnost vůči chloru nebyla testována. Ukládejte ji na suchém a tmavém místě v dostatečné vzdálenosti od tepelných zdrojů. Vyhýbejte se také ostrým nebo drsným povrchům, které by ji mohly poškodit.
Výhody posilovací gumy
Posilovací gumy umožňují postupné zvyšování odporu, takže svaly jsou zatěžovány jemně. Je zajímavou alternativou k pevným závažím. Co to znamená? Posilujete svaly a zároveň šetříte klouby. Ideální na střídání silového a kruhového tréninku. A třešnička na dortu: je výjimečně skladná. Můžete ji mít stále u sebe a posilovat bez omezení. Doma, v tělocvičně nebo na cestách.
Jak posilovací tréninky oživit?
Trénujte s gumami Glute Bands. Jsou kratší než odporové gumy a skvěle drží kolem stehen nebo kotníků. Působí na hýždě a nohy a přitom nekloužou. Pro optimální pohodlí používejte fitness podložku Training Mat 50 (kód: 8975459). Je skladná a přilnavá, při cvičení s gumou na podlaze pohodlná a stabilní.

Koupit celý set

Posilovací guma 5 kg

99 Kč

Pěnový blok na jógu

149 Kč

4 barvy

Posilovací guma 5 kg

Způsoby doručení

Vlastnosti

UNIVERZÁLNOST POUŽITÍ

Popis

Detaily designu

Specifikace

Podrobnosti

Složení

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Použití, údržba a opravy

Koupit celý set

Trénujte naplno kdekoliv a kdykoliv

Popis

Detaily designu

Specifikace

Podrobnosti

Složení

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Specifikace

Podrobnosti

Složení

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Použití, údržba a opravy

Jak používat

Jak opravit nebo vyměnit

Záruka 2 roky

Pokyny k údržbě

Skladování

Čištění

Specifikace

Podrobnosti

Složení

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Jak používat

Jak opravit nebo vyměnit

Záruka 2 roky

Pokyny k údržbě

Skladování

Čištění

Trénujte naplno kdekoliv a kdykoliv

Koupit celý set