Přejít na vyhledávání
Přejít na obsah
Přejít na zápatí

Pomůcka na sedy-lehy

4.6

Praktický pomocník, lze jej instalovat kdekoli: pod dveře, na postel, na sloup. Díky kompaktním rozměrům se snadno skladuje a přepravuje.

ID 8828114

Prodává a odesílá

Zaregistrujte se a užijte si prodlouženou lhůtu na vrácení výrobku.
Zjistit více
Enjoy long-lasting quality. Our products come with a standard 2-year warranty.

Způsoby doručení

Pomůcka na sedy-lehy 1/16

Pomůcka na sedy-lehy 2/16

Pomůcka na sedy-lehy 3/16

Pomůcka na sedy-lehy 4/16

Pomůcka na sedy-lehy 5/16

Pomůcka na sedy-lehy 6/16

Pomůcka na sedy-lehy 7/16

Pomůcka na sedy-lehy 8/16

Pomůcka na sedy-lehy 9/16

Pomůcka na sedy-lehy 10/16

Pomůcka na sedy-lehy 11/16

Pomůcka na sedy-lehy 12/16

Pomůcka na sedy-lehy 13/16

Pomůcka na sedy-lehy 14/16

Pomůcka na sedy-lehy 15/16

Schopnost výrobku správně nasměrovat uživatele.
Snižuje aktivitu bederní páteře a zabraňuje bolestem zad.
UNIVERZÁLNOST POUŽITÍ
Díky nástavci jej lze instalovat kamkoli (na strom, podnož...).
SKLADNOST
Tento velmi kompaktní pomocník na cvičení se snadno skladuje.

Popis

Detaily designu

Popis produktu
Rozměry výrobku: Délka: 31 cm. Šířka: 26 cm. Výška: 6 cm. Hmotnost: 300 g. Rozměry balení: Délka: 9 cm. Šířka: 6 cm. Výška: 28 cm.
K čemu slouží pomůcku na sedy-lehy?
Není vždy snadné cvičit sedy-lehy bez zvedání nohou, zvláště když náš parťák na tréninky není nablízku. S asistentem na sedy-lehy využijte jeho opěrku nohou, která vám usnadní učení pohybu. Navíc můžete provádět svíčku (zvedání nohou) tak, že se rukama chytíte opěrek nohou!
Proč si vybrat pomůcku na sedy-lehy?
Tato pomůcka má snadno instalovatelný upevňovací systém: pod dveře, na sloupek nebo dokonce k nohám postele. Zkrátka praktické, když potřebujete pomoci s břišními svaly! Díky klínům na chodidlech nemusíte zvedat nohy, abyste provedli správný pohyb. Sedy-lehy si (téměř) zamilujete!
Jak upevnit cvičební pomůcku?
Pod dveře: umístěte zelenou koncovku na zadní stranu dveří (na opačné straně, než je otvor dveří) a protáhněte popruh pod dveřmi. Zavřete dveře, zasuňte nohy pod pěny a umístěte gumičku pod chodidla. Kolem sloupku: omotejte prodlužovací kabel kolem předmětu. Jeden konec protáhněte druhým a vytvořte smyčku. Poté do smyčky zasuňte zelenou gumovou koncovku.
Chcete zlepšit sedy-lehy?
Chcete-li zvýšit obtížnost sedů-lehů, použijte nástavec, který zvyšuje nestabilitu!
Chraňte při cvičení svá záda
Pokud chcete cvičit v pohodlí a vyhnout se příliš tvrdému povrchu, použijte podložku (kód: 8873350) která zajistí izolaci od země a chrání vaše záda.
Pomůžeme vám se cvičením prostřednictvím QR kódu
Naskenováním QR kódu získáte přístup k řadě cviků, které můžete s touto pomůckou na sedy-lehy provádět, a také nápovědu, jak jej snadno nainstalovat!
Tipy našeho trenéra
Doporučujeme 3 až 5 kol s 1 až 2minutovou pauzou mezi koly. Začátečníci: 20 s cvičení, 40 s pauza. Pokročilí: 30 s cvičení, 30 s pauza. Zkušení: 40 s cvičení, 20 s pauza. Po dokončení 1. cviku pokračujte s dalším cvikem: sedy-lehy vpravo, sedy-lehy, sedy.lehy vlevo, horolezec.