Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO
Diskomfort, nepříjemné napětí, bolest zad a šíje – znáte tyto příznaky? Pokud ano, vsaďte na pravidelný strečink zádových svalů. I když je to velmi důležité, mnoho lidí tuto praxi opomíjí a zlehčuje si výhody, které s ním souvisejí. Je to ale škoda! Na strečink zádových svalů by neměli zapomínat nejen sportovci. Všichni, kteří mají sedavé zaměstnání nebo necvičí pravidelně, by se měli o své záda a páteř starat obzvlášť, aby zůstala v dobré kondici co nejdéle.
Nastavitelná pomůcka na protahování zad parametry:
- Barva: černo-modrá
- Materiál: plast
- Rozměry: 38 × 24 × 2 cm
- Nastavení výšky: ano, 4 úrovně
- Masážní výstupky: ano
- Hmotnost: cca 500 g
Jak funguje opěrka pro masáž a protažení zad?
Funkce zařízení spočívá v uvolňování svalů a obnovení přirozené křivky páteře. Díky tomu strečinková cvičení zajišťují správnou pohyblivost v oblasti páteře, zmírňují chronické bolesti zad a snižují nepříjemné napětí svalů podél páteře. Navíc strečink poskytuje podporu bederní části páteře, což má pozitivní vliv na držení těla. Kromě toho je zařízení na strečink vybaveno dvěma bočními panely s výstupky pro akupresurní masáž, které poskytují masáž oblasti podél páteře. Bylo také obohaceno o pohodlný středový pás, který zmírňuje tlak na obratle.
Opěrka pro masáž a protažení zad 4FIZJO - k čemu je dobrá?
Bez váhání můžeme říci, že to stojí za to! Dlouhodobé sezení, hrbení se, nesprávné držení těla při stání nebo chůzi – zní to povědomě? To vše může nadměrně zatěžovat páteř, způsobovat svalové zkrácení a dokonce degenerace. Jak je známo, lepší je předcházet než léčit. Zejména u problémů se zády a páteří – léčba obtíží s nimi spojených není jednoduchá a obvykle je dlouhodobá. Opěrka pro masáž a protažení zad má příznivý vliv také na naši pohodu, a to nejen v souvislosti s úlevou od bolesti. Cvičení skvěle relaxují, uvolňují a snižují úroveň prožívaného stresu.
Jak bezpečně používat protahovací zařízení?
Používání opěrky pro masáž a protažení zad je velmi jednoduché. Stačí si nastavit požadovanou úroveň protažení a lehnout si na přístroj. 4 úrovně nastavení umožňují přizpůsobit intenzitu cvičení podle vašich potřeb:
- I. stupeň (6,5 cm) – nejmírnější protažení, ideální pro začátečníky.
- II. stupeň (9 cm) – středně silné protažení, vhodné pro začátečníky, kteří cvičí déle.
- III. stupeň (11 cm) – intenzivnější protažení, doporučené pro středně pokročilé uživatele.
- IV. stupeň (12,5 cm) – maximální protažení, určené pro zkušené uživatele.