Partnerský prodej

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg

Vaše domácí posilovna v jednom kuse!

Prodává a odesílá ACRA sport

Rozmysleli jste si to? Zboží můžete vrátit přímo prodejci do 30 dní prostřednictvím jím zvoleného přepravce.
Dejte použitým produktům druhý život, odkoupíme je! Zjistěte předběžnou odhadovanou částku online a dokončete odkup v prodejně.
Spočítat částku za odkup
Nakupujte u našich ověřených prodejců s naprostou jistotou.

Způsoby doručení

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 1/6

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 2/6

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 3/6

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 4/6

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 5/6

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg 6/6

Popis

Kettlebell 7v1 Fitness 1,5-10 kg.

Proč investovat do celé sady kettlebellů, když můžete mít vše v jednom? Náš nastavitelný kettlebell 7v1 Fitness je revoluční řešení pro všechny, kteří chtějí cvičit doma, ale nemají dostatek místa.

7 vah v 1:

Flexibilita tréninku: Přizpůsobte si zátěž podle svých cílů a úrovně zdatnosti.
Ušetřete místo: Jeden kettlebell nahradí až 7 samostatných.
Optimální progrese: Postupně zvyšujte zátěž a sledujte své pokroky.
7 hmotnostních stupňů: 1,5 kg, 3 kg, 4,5 kg, 6 kg, 7,5 kg, 9 kg, 10 kg.

Kompaktní design:

Snadné uskladnění: Zabere minimum místa ve vaší domácnosti.
Přenosný: Vezměte si ho s sebou kamkoliv – na zahradu, na výlet nebo na dovolenou.

Cvičte kdykoliv:

Flexibilní tréninky: Není potřeba žádné speciální vybavení ani členství v posilovně.
Úspora času: Cvičte, kdy vám to vyhovuje, bez nutnosti čekání na volné náčiní.

Další výhody:

Odolný materiál: Zaručuje dlouhou životnost.
Pohodlný úchop: Minimalizuje riziko zranění.
Vhodný pro všechny úrovně: Od začátečníků až po pokročilé.
Tento výrobek je určen pro domácí a komerční použití.

Investujte do svého zdraví a pohodlí! S Kettlebellem 7v1 Fitness získáte osobního trenéra přímo u vás doma.

Cvičení s kettlebellem – jednoduchý návod pro začátečníky

Kettlebell je skvělým nástrojem pro funkční trénink celého těla. Je všestranný, kompaktní a umožňuje efektivní cvičení doma i venku. Ale jak začít?

Základní cviky pro začátečníky:

Swing: Základní a nejdůležitější cvik. Posiluje celé tělo, zejména zadní stranu stehen, hýždě a střed těla.
Turkish Get-up: Komplexní cvik, který zapojí téměř všechny svaly těla. Zlepšuje stabilitu, koordinaci a sílu.
Goblet Squat: Modifikovaný dřep s kettlebellem u hrudníku. Posiluje nohy, hýždě a jádro.
Lunges: Výpady s kettlebellem. Cvičí dolní končetiny, zlepšují rovnováhu a koordinaci.
Windmills: Rotační pohyb s kettlebellem nad hlavou. Zlepšuje mobilitu páteře a ramen.

Jak na to: 1. Správná technika: Je klíčová pro efektivní trénink a prevenci zranění. Na začátku se zaměřte na správnou techniku, i když budete cvičit s nízkou zátěží. 2. Postupné zvyšování zátěže: Začínejte s nízkou hmotností kettlebellu a postupně zvyšujte, v tomto vám pomůže náš Kettelbell 7v1 Fitness 3. Pravidelnost: Cvičte pravidelně, ideálně 2-3krát týdně. 4. Různorodost: Střídejte cviky, abyste zapojili všechny svalové skupiny a zabránili monotónnosti. 5. Poslechněte své tělo: Pokud cítíte bolest, přestaňte cvičit a poraďte se s odborníkem.

Tipy pro začátečníky:

Najděte si kvalitní zdroj informací: Existuje mnoho videí a článků, které vám ukážou, jak správně cvičit s kettlebellem.
Zvažte individuální trénink: Pokud jste úplný začátečník, může být individuální trénink s trenérem dobrou investicí.
Začněte s jednoduchými cviky: Nepokoušejte se hned na začátku zvládnout složité kombinace.
Buďte trpěliví: Výsledky nepřijdou přes noc. Důležité je pravidelné cvičení a správná technika.

Bezpečnost především:

Zahřejte se před tréninkem: Pár minut kardio cvičení a dynamického strečinku připraví vaše tělo na zátěž.
Chraňte si záda: Při cvičení udržujte rovná záda a zapojte střed těla.
Dýchejte správně: Vydechujte při námaze.

Kettlebell nové generace 7v1 - nastavitelný, 1,5-10kg

Způsoby doručení

Popis

Specifikace

Podrobnosti

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Použití & péče

Popis

Specifikace

Podrobnosti

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Specifikace

Podrobnosti

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Použití & péče

Jak používat

Jak opravit nebo vyměnit

Pokyny k údržbě

Specifikace

Podrobnosti

Kontaktní osoba pro bezpečnost výrobků v EU

Jak používat

Jak opravit nebo vyměnit

Pokyny k údržbě