Kettlebell 14 kg je nástroj určený pro všeobecná rozvojová cvičení zaměřená na zlepšení kondice, rovnováhy, síly a koordinace. Trénink s činkou Kettlebell trénig má oproti standardním cvikům s činkami tu výhodu, že zapojuje do práce mnohem větší počet svalů. Posunuté těžiště se promítá do větších výhod funkčního tréninku. Kettlebell o hmotnosti 14 kg značky Hop-Sport je vyroben z cementové hmoty. Vnější povrch je potažen netoxickým ak pokožce šetrným PVC materiálem. Široká rukojeť zaručuje pevný a pohodlný úchop a vytvarovaná základna výrazně usnadňuje provádění cviků a odkládání kettlebellu po tréninku.
Praktický tvar
Vinylové činky kettlebell značky Hop-Sport byly vyrobeny tak, aby byl silový trénink pro naše tělo optimální. Za tímto účelem byla rukojeť přepracována tak, aby zajišťovala nejlepší uchopení a vynikající výsledky tréninku. Na druhé straně, díky profilovanému, plochému dnu se vinylová činka kettlebell Hop-Sport nebude kutálet po podlaze, ale bude stabilně stát na místě, kam ji položíte.
Intenzivnější trénink
Činky kettlebell se od tradičních činek liší především tvarem a úchopem. Na rozdíl od klasických činek přesouvají střed těžiště a způsobují neustálý tlak na svaly předloktí. V důsledku toho se jedná o odlišný vliv závaží na svaly. Při tréninku s klasickým činkami procvičujeme jednotlivé, vybrané svaly a činky kettlebell zapojují do práce celé skupiny svalů současně. Intenzita tréninku je proto větší než u jiných vytrvalostních cvičeních. To vám umožní dosáhnout výrazné zlepšení celkové kondice ve velmi krátkém čase.
