Kettlebell 10kg je zařízení, které zapojí do práce všechny svalové partie vašeho těla – včetně často přehlížených – svalů trupu core, které jsou z velké části zodpovědné za stabilizaci postavy. Tím však jeho výhody nekončí. Činky kettlebell umožňují realizovat komplexní silový trénink, nezabírají mnoho místa a jejich konstrukce umožňuje provádět různé druhy tréninků zaměřených na vybrané partie těla. Kettlebell o hmotnosti 10kg od Hop-Sport byl vyroben z cementové hmoty, umístěné ve střední části výrobku, díky čemuž je těžiště dokonale vyváženo. Vnější vrstva vyrobená z PVC je odolná vůči oděru a vytvarovaná základna usnadňuje provádění cviků, jako jsou kliky nebo planky.
Praktický tvar
Vinylové činky kettlebell značky Hop-Sport byly vyrobeny tak, aby byl silový trénink pro naše tělo optimální. Za tímto účelem byla rukojeť přepracována tak, aby zajišťovala nejlepší uchopení a vynikající výsledky tréninku. Na druhé straně, díky profilovanému, plochému dnu se vinylová činka kettlebell Hop-Sport nebude kutálet po podlaze, ale bude stabilně stát na místě, kam ji položíte.
Intenzivnější trénink
Činky kettlebell se od tradičních činek liší především tvarem a úchopem. Na rozdíl od klasických činek přesouvají střed těžiště a způsobují neustálý tlak na svaly předloktí. V důsledku toho se jedná o odlišný vliv závaží na svaly. Při tréninku s klasickým činkami procvičujeme jednotlivé, vybrané svaly a činky kettlebell zapojují do práce celé skupiny svalů současně. Intenzita tréninku je proto větší než u jiných vytrvalostních cvičeních. To vám umožní dosáhnout výrazné zlepšení celkové kondice ve velmi krátkém čase.
