Balanční podložka je inovativním zařízením, díky kterému můžete efektivně
posílit Vaše tělo a také se postarat o správné držení těla. Cvičením na
nestabilní půdě, kterou nabízí balanční podložka, se do práce zapojí mnohem
větší množství svalů než během normálního tréninku (včetně hlubokých svalů).
Takový trénink Vám pomůže zlepšit koordinaci pohybu, bude vynikajícím
obohacením rehabilitací a různých fitness tréninků. K podložce jsou připojeny
dva expandéry, díky kterým obohatíte své tréninky.
Souprava obsahuje pumpu.
Oboustranné použití
Díky své konstrukci je balanční podložka nazývaná i polokoulí. Je podobná
fitness míči, umístěnému na stabilní základně. Podložka může být používána
dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu
balančních cviků při fitness tréninku a také při rekonvalescenci. Na podložce
můžete i běhat a provádět skoky, což oceňují hlavně milovníci aerobních
tréninků.
Trénink hlubokých svalů
Díky balanční podložce zlepšíte stav hlubokých svalů, které jsou zodpovědné za
udržení přiměřené stability těla. Takový trénink je doporučen pro každého, bez
ohledu na úroveň fyzické zdatnosti. Je doporučován zejména pro lidi, kteří
sportovně soutěží (k prevenci zranění), pro těhotné ženy a po porodu (na
posílení pánve) a pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života (na posílení
zádových svalů a prevenci proti bolesti zad).
Trénink na balanční podložce Hop-Sport Vám pomůže efektivně se připravit na
všechny sporty, kde základní činností je kontrola rovnováhy, jako jsou
kolečkové brusle, lyžování, snowboarding, bojová umění, akrobatika atd.
Odnímatelné expandéry
V sadě s balanční podložkou Hop-Sport získáte dva expandéry, díky kterým
můžete rozšířit rozsah vašich cvičení. Expandéry Vám pomohou posílit svaly
rukou, hrudníku a zad.