Prémiový vitamín D3 s bio kurkumou
Každá kapsle obsahuje 4000 IU (100 µg) vitamínu D3 ve formě cholekalciferolu z lanolinu —
ve stejné formě, jaká vzniká v kůži působením slunečního záření. Tato forma je biologicky
dobře využitelná a vhodná pro efektivní doplnění vitamínu D i během měsíců s nižším
slunečním zářením. Receptura je doplněna o bio kurkumu, která nahrazuje syntetické
balastní látky.
Vitamín D3 a jeho vliv na zdraví
Vitamín D3 přispívá k normálnímu vstřebávání vápníku a fosforu, podporuje normální
funkci imunitního systému, normální činnost svalů, kostí a zubů.
Vitamín D3 přispívá k:
- Normální funkci imunitního systému
- Udržení normálního stavu kostí a zubů
- Udržení normální činnosti svalů
- Normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu
- Normální hladině vápníku v krvi
- Procesu dělení buněk
Jak správně užívat vitamín D3?
Doporučujeme užívat po jídle obsahujícím tuky — například s omega 3, olivovým olejem
nebo avokádem. Vitamín D3 je rozpustný v tucích, kombinace s tuky výrazně zlepšuje
vstřebávání. Denní doba nehraje velkou roli, ale uživatelé často hlásí lepší snášenlivost
ráno nebo v poledne. U citlivých osob může večerní dávkování mírně ovlivnit spánek,
proto ho doporučujeme spíše přes den.
Má smysl užívat vitamín D3 celoročně?
Ano. Syntéza vitamínu D3 v kůži závisí na zeměpisné šířce, době trávené venku
a používání SPF krémů. I v létě mnoho lidí nemá optimální hladinu vitamínu D,
zejména kvůli práci v interiéru nebo ochranným faktorům nad SPF 15, které blokují
až 95 % UVB záření.
Je bezpečné užívat 4000 IU vitamínu D3 denně?
Ano, 4000 IU (100 µg) vitamínu D3 denně odpovídá horní hranici bezpečného dlouhodobého
příjmu pro dospělé podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin. Tato dávka může být
vhodná zejména při nízké expozici slunečnímu záření, v podzimních a zimních měsících
nebo při zvýšených nárocích organismu. Vyšší dávkování by mělo být vždy individuálně
posouzeno, ideálně na základě laboratorního vyšetření hladiny vitamínu D v krvi.
Lze vitamín D3 kombinovat s dalšími doplňky?
Ano — nejčastější kombinací jsou omega 3 mastné kyseliny, které podporují vstřebávání.
Dále vitamín K2, hořčík a vápník, pokud je jeho příjem ve stravě nízký. Vhodné může
být i užívání se zinkem, který se účastní řady metabolických procesů v organismu.
Kontraindikace a lékové interakce
Zvýšená opatrnost je doporučena u vyšších dávek vitamínu D3 při sarkoidóze, primární
hyperparatyreóze a těžké renální insuficienci. Vitamín D3 může rovněž interagovat
s některými léky, například kortikosteroidy nebo orlistatem. Doporučujeme konzultaci
s lékařem.
Složení a dávkování
Doporučujeme užívat denně po jídle s obsahem tuků.
Cholekalciferol (vitamín D3) z lanolinu, bio kurkuma. Rostlinné kapsle.
Bez syntetických balastních látek.