1. Co je boxerské rychlé švihadlo se závažím REVITY 300 cm - černé?
Boxerské rychlé švihadlo se závažím REVITY 300 cm - černé je univerzální pomůcka pro kondiční trénink, která se hodí jak na box, tak na fitness a vytrvalostní trénink. Díky ocelovému lanku s PVC povrchem a ložiskům je skok plynulý a rychlý. Závaží v rukojetích navíc umožní zvýšit náročnost a více zapojit i předloktí.
Švihadlo využiješ například při:
- fitness tréninku,
- boxerském tréninku,
- kondiční a vytrvalostní přípravě (běh, kolo, plavání).
2. Nejdůležitější informace
- KVALITNÍ MATERIÁLY A ZPRACOVÁNÍ
- ocelové lanko s PVC povrchem, průměr 3,5 mm
- polyuretanové rukojeti pro pohodlný úchop, délka 14 cm, průměr 2,7 cm
- odolná kuličková ložiska pro rychlý a plynulý chod
- PROTISKLUZOVÉ RUKOJETI
Tvarované rukojeti dobře drží v ruce a snižují riziko vyklouznutí při tréninku.
- PVC POVRCH LANKA
Pomáhá chránit lanko i podlahu a prodlužuje životnost.
- NASTAVITELNÁ DÉLKA
Délku lanka si snadno upravíš podle své výšky. Vhodné pro ženy i muže.
- VYJÍMATELNÁ ZÁVAŽÍ
Do rukojetí lze vložit přiložená závaží - když chceš vyšší intenzitu a větší zapojení předloktí.
- LOŽISKA PRO PLYNULÝ POHYB
Rychlé otáčení bez zadrhávání a menší riziko zamotání lanka.
- SÁČEK NA ULOŽENÍ ZDARMA
Pro delší životnost švihadlo po tréninku smotej do volného kruhu (bez ostrých ohybů) a ulož do sáčku.
- NÁVOD V PDF
Tipy, jak o švihadlo pečovat a jak s ním cvičit.
3. FAQ – Nejčastější dotazy
3.1 Proč si vybrat právě toto švihadlo?
Protože je odolné, plynulé a praktické. Kvalitní ložiska zvyšují rychlost a komfort skákání a závaží ti umožní posunout trénink na vyšší úroveň.
3.2 Co mi trénink se švihadlem přinese?
Při pravidelném používání můžeš:
- zlepšit kondici a vytrvalost,
- posílit celkovou zdatnost,
- zlepšit koordinaci a práci nohou.
3.3 Je vhodné i pro začátečníky?
Ano. Pokud je trénink se závažím příliš náročný, závaží jednoduše vyjmeš a přidáš je později.
3.4 Jak zvolit správnou délku?
Švihadlo má nastavitelnou délku lanka. Při zkracování postupuj opatrně - zkrácení je nevratné.
4. Instrukce cvičení a tréninkový plán v PDF
V PDF najdeš konkrétní informace:
- doporučení pro rozcvičení (pro každou úroveň),
- správnou techniku a nejčastější chyby,
- ukázkový 30denní tréninkový plán s možností úprav.
5. Co dostaneš
- boxerské rychlé švihadlo se závažím REVITY 300 cm - černé
(délka lanka 300 cm, délka rukojetí 14 cm)
- praktický sáček na uložení a přenášení 17 × 23 cm
- návod v PDF