Podpěra na kliky 4FIZJO
Posuňte váš trénink na vyšší úroveň s podpěrou na kliky 4FIZJO. Díky 16 otvorům umožňujícím různé polohy rukou snadno zapojíte nejen tricepsy, ale i mnohem více svalových skupin než při klasických klicích.
Dejte sbohem monotónním a nudným cvičením! Trénujte efektivněji a posuňte své limity! Účinky posilování s podpěrou na kliky na sebe nenechají dlouho čekat, dostaví se mnohem rychleji, než si myslíte!
Podpěra na kliky s úchopy parametry:
- Barva: vícebarevná
- Materiál: ABS, PP
- Rozměry desky: 60 × 18,5 × 2 cm
- Počet otvorů: 16
- Maximální hmotnost uživatele: 100 kg
- Obsah balení: deska, 2 úchopy
Čím se vyznačuje podpěra na kliky 4FIZJO?
- Protiskluzové rukojeti zajišťují komfort a pevný úchop během tréninku.
- Stabilita a bezpečnost díky kvalitnímu zpracování a odolným materiálům, které také chrání podlahu před poškozením.
- Šestnáct otvorů umožňuje různé polohy rukojetí, což zapojuje více svalových skupin a činí trénink rozmanitějším.
- Barevná označení usnadňuje umístění úchytů do pozic pro trénink konkrétních svalových skupin.
- Kompaktní rozměry desky umožňují snadné přenášení a skladování i v omezených prostorech.
Jeden produkt, tolik možností!
Unikátnost podpěry na kliky 4FIZJO spočívá v její 16 otvorech (8 na každé straně), které umožňují umístit úchop do různých poloh, lišících se roztečí a úhlem. Otvory jsou barevně rozděleny do 4 skupin, které odpovídají polohám pro trénink různých svalových skupin: ramena, záda, hrudník a tricepsy. Toto řešení nabízí nejen mnoho možností cvičení, ale také zajišťuje rovnoměrný rozvoj svalstva.
Výhody tréninku s podpěrou na kliky
Vyplatí se trénovat s podpěrou na kliky? Kliky jsou přece jednoduché cviky, které lze provádět i bez vybavení, že? Odpověď je zřejmá: vyplatí se! Trénink s podpěrou na kliky je efektivnější a bezpečnější.
- Úchopy desky zajišťují fyziologicky správnou polohu zápěstí, což snižuje riziko přetížení a zranění.
- Při cvičení na plošině svaly vykonávají plnější pohyby, což zvyšuje efektivitu posilování.
- Trénink na desce aktivuje více svalových skupin díky většímu rozsahu pohybu.
Jaká cvičení místo kliků?
Plošina na kliky není určena pouze pro různé varianty kliků, ale také pro mnoho dalších cviků, které vám pomohou vytvarovat prsní svaly i celé tělo. Na plošině můžete provádět nejen klasické kliky, ale také například:
- Plank – s úchopy jej provedete přesněji a pohodlněji.
- L-sit – cvik, při kterém držíte ruce na rukojetích a sedíte s nohama nataženýma dopředu.
- V-sit – varianta, při které nohy zvedáte výše a tělo tvoří tvar písmene V.