Magnetický rotoped MY-ACTIVE – fitness klub u vás doma
Chcete zlepšit kondici, spalovat kalorie a formovat postavu, ale bez zdlouhavých cest do přeplněného fitness centra? Profesionální magnetický rotoped MY-ACTIVE s setrvačníkem 6 kg vám umožní trénovat přesně tak, jak vám to vyhovuje – doma, u oblíbeného seriálu nebo při energické hudbě, a to kdykoliv. Kardio, intervaly i posílení dolní poloviny těla!
Poznejte magnetický rotoped MY-ACTIVE ještě dnes, objevte jeho funkce, sedněte do sedla a přesvědčte se sami, že k práci na postavě nepotřebujete členství v posilovně. Stačí kvalitní domácí vybavení.
Magnetický rotoped MY-ACTIVE 4FIZJO
Magnetický rotoped MY-ACTIVE 4FIZJO je ideální přístroj pro fitness trénink v pohodlí domova. Prohlédněte si specifikace a zjistěte, zda je tento stroj je pro vás ten pravý!
Parametry:
Hmotnost setrvačníku: 6 kg
Rozměry: 100 x 51 x 140 cm
Maximální nosnost: 150 kg
Hmotnost přístroje: 23,9 kg
Systém odporu: magnetický
Nastavení odporu: 8 úrovní
Funkce počítače: tepová frekvence, čas, spálené kalorie, rychlost, ujetá vzdálenost, celková vzdálenost
Transportní kolečka
Vyrovnávací patky
Parametry sedla rotopedu MY-ACTIVE:
Rozměry sedla: 27,1 cm x 25 cm x 6 cm
Výškové nastavení sedla: 10 poloh
Výška sedla nad podlahou: 72,6–98,7 cm
*** Vzdálenost sedla od pedálů**: 33,6–90 cm
Nejdůležitější vlastnosti rotopedu MY-ACTIVE
Vertikální i horizontální nastavení sedla umožňuje upravit jak výšku, tak vzdálenost od řídítek – rotoped tak snadno přizpůsobíte své výšce i osobním preferencím.
Manuální 8stupňové nastavení odporu umožňuje rychle zvolit požadovanou zátěž a snadno přizpůsobit intenzitu tréninku aktuálním potřebám.
Magnetický systém odporu zajišťuje tichý chod rotopedu a přesné nastavení zátěže.
Transportní kolečka usnadňují přesun rotopedu z místa úložiště na místo tréninku.
Protiskluzové pedály s fixačními popruhy udržují chodidla v bezpečné poloze bez ohledu na intenzitu cvičení.
Nastavitelné patky usnadňují vyrovnání rotopedu a zajišťují stabilitu přístroje, která je při intenzivním tréninku klíčová.
Moderní počítač – trénink pod plnou kontrolou
Ať už je váš cíl jakýkoliv, dosáhnete ho výrazně rychleji, pokud budete při tréninku sledovat své výkonnostní ukazatele. S moderním počítačem a přehledným displejem je to jednoduché. Nabízí okamžitý přístup k nejdůležitějším tréninkovým údajům: čas cvičení, ujetá vzdálenost, spálené kalorie a tepová frekvence.
Jak trénovat, abyste viděli výsledky?
Způsob tréninku na rotopedu závisí na vašich cílech.
Trénink zaměřený na hubnutí – Jeďte rovnoměrným středním tempem, při kterém nejste zadýchaní, ale po skončení cítíte příjemnou únavu. Ideálně s tepovou frekvencí na úrovni 60–70 % maxima.
Trénink zaměřený na budování svalů probíhá při vyšší zátěži. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud budete udržovat tempo a odpor odpovídající 70–80 % maximální tepové frekvence.
Intervalový trénink, který urychluje metabolismus, se skládá ze dvou střídajících se fází. Po dobu 2–3 minut udržujete střední tempo, po němž následuje sprint trvající 20–30 sekund.
Trénujte podle vlastních pravidel!
Jednou z největších předností magnetického rotopedu je možnost cvičit podle svých potřeb – kdykoli se vám to hodí. Samozřejmě bez nutnosti vycházet z domu! Zapomeňte na přeplněné posilovny, ztrácení času cestou nebo přizpůsobování dne otevírací době fitness centra. S magnetickým rotopedem můžete pohodlně cvičit kdykoliv během dne. A navíc – trénink na rotopedu skvěle zkombinujete se sledováním seriálů nebo poslechem podcastů.
Čeho dosáhnete pravidelným tréninkem na rotopedu?
Zrychlení metabolismu
Redukce celulitidy
Zlepšení prokrvení dolní části těla
Tvarování lýtek, stehen, hýždí a břicha
Zvýšení vytrvalosti a zlepšení kondice
Snížení rizika onemocnění kardiovaskulárního systému
Jízda na rotopedu také pomáhá snižovat hladinu kortizolu (hormonu stresu) a zvyšuje produkci hormonů štěstí – endorfinů. Trénink na rotopedu je zátěž pro tělo a radost pro duši!
