Proč používat bolster na jógu?
Umožní vám cítit se během cvičení v pohodlí. Tento klasický bolster vám poskytne dokonalou oporu ve všech pozicích a vy tak udržíte rovnováhu. Jeho oválný tvar přirozeně kopíruje tělo, přičemž poskytuje oporu kolenům a zádům. Objevte nové možnosti protažení v pohodlí. Ať už jste v meditaci či Savasaně, užijte si pohodlí, které vám umožní plně uvolnit dech a otevřít hrudní koš.
K čemu slouží nastavitelný bolster na jógu?
Představte si bolster, který se vám plně přizpůsobí! Skoncujte s kompromisy ohledně vašeho pohodlí. Díky schovanému zipu si bolster snadno přizpůsobíte. Jednoduše stačí upravit množství špaldy uvnitř. Chcete si při ranním cvičení lépe uvolnit kyčle? Nebo se večer jemně protáhnout? Uzpůsobte si bolster dle vašich potřeb.
K čemu mohu bolster používat?
Tento bolster se hodí na mnoho druhů jógy: od restorativní jógy po hluboké meditační techniky. Je ideální na Yin i Hatha jógu, neboť se o něj budete moci v jednotlivých pozicích opřít. Budoucí maminky v něm najdou potřebnou oporu a vyznavači Iyengar jógy jistě ocení stabilitu.
Jak je možné, že je bolster prodyšný?
Objevte kouzlo ničím nerušené meditace! Výplň ze špaldy jsme nevybrali náhodou: zrna mezi sebou přirozeně tvoří malinké kanálky, kterými volně proudí vzduch. A výsledek? Dokonale regulovaná teplota, díky které zůstanete svěží i po dlouhém cvičení.
Snadno přenositelný bolster?
Meditace nezná hranic! Díky ergonomickému poutku si bolster snadno přenesete s sebou. Od skupinových lekcí až po individuální cvičení, vezměte si svého parťáka s sebou.
Jak prát bolster na jógu?
Dodržujte následující kroky:
- Nejdříve špaldu vysypte do nádoby (důkladně ji uschovejte!).
- Poté vyperte obal: buď v ruce, nebo na nízkou teplotu v pračce.
- Jakmile je obal zcela suchý, naplňte jej opět špaldou.
