Popis posilovacího pásu
Rozměry koženého posilovacího pásu:
Komplet: 210 mm × 125 mm. Záda: 74 mm × 125 mm.
Tabulka velikostí:
XS–S: 6–77 cm,
M–L: 78–87 cm
XL–2XL: 88–104 cm.
Posilovací pás se zúženým střihem v oblasti břicha.
Proč používat posilovací pás?
Tento posilovací pás poskytuje extra podporu a usnadňuje zvýšení břišního tlaku při zvedání těžkých břemen (přes 80 % vašeho maximálního opakování). Tento tlak slouží jako ochrana, jelikož fixuje vaši páteř ve správné poloze.
Použitím pásu jako podpory zůstanou vaše břišní svaly a svaly dolní části zad pod napětím po celou dobu cvičení, což snižuje riziko častých zranění dolní části zad.
K jakým cvikům je vhodné používat posilovací pás?
Na rozdíl od koženého pásu můžete s tímto modelem provádět dynamické cviky, zejména při kruhovém tréninku, a to s velkým počtem opakování.
Je ideální na následující dynamické cviky:
dřepy: čelní dřep, dřep s činkou nad hlavou,
deadlift: klasický a sumo,
rowing,
tlaky military press,
přemístění s nadhozem,
snatch.
Jak si správně nasadit posilovací pás?
Při zapínání pásu
nejprve mírně zapněte první pásek na suchý zip okolo boků, následně silně utáhněte druhý pásek na suchý zip.
Pro ještě lepší zpevnění pás upevněte přes zatažené břicho, zvýšíte tak zpevnění břišních svalů.
Pokud máte potíže se nadechnout, je posilovací pás příliš utažený. V takovém případě jej povolte o jeden otvor.
Exkluzivní systém zapínání
Po každé sérii cvičení pás svlékněte, není dobré jej nosit po celou dobu tréninku, jelikož dochází ke zvyšování krevního tlaku.
Můžete jej jednou rukou povolit a při odpočinku jej nechat povolený okolo pasu. Díky poddajnému materiálu je pohodlný i při hlubokém nádechu.
Doplňující příslušenství
Pro ještě pevnější uchopení používejte v kombinaci s utahovacími popruhy (kód: 8642608).
Navíc můžete doplnit i o návleky na kolena (kód 8548500), které zahřejí vaše klouby, a tak brání poranění při kruhovém tréninku, např. při dřepech či výpadech.
Věděli jste, že má posilovací pas zúžený střih?
Co je zúžený střih? Jedná se o širší střih na zádech a užší střih na břiše. Díky tomuto střihu pás poskytuje volnost pohybu horní poloviny těla při provádění cviků.
