Orientační běh: Najděte cestu a doveďte se do cíle

Orientační běh je sport, který spojuje pobyt v přírodě s fyzickou i technickou zdatností. Je ideálním sportem pro celou rodinu, protože sdružuje nejen všechny věkové kategorie, ale i různé výkonnostní skupiny. Je jen na vás, jakou kategorii si zvolíte, jakým tempem se budete na trati pohybovat a jak dlouhou dobu v lese strávíte.

Trať pro orientační běh je vždy jasně definována – kontroly jsou pospojované a musíte je absolvovat v daném pořadí. Počet kontrol vidíte na mapě i v popisech. Ty vám navíc říkají, na kterých objektech kontroly stojí a kde přesně jsou umístěny, aby byly jednoduše dohledatelné. Jak se dostanete na jednotlivé kontroly je již na vás. Vždy existuje nějaký ideální postup, který ale ne vždy vede přímo rovně.

K orientačnímu běhu potřebujeme několik nezbytných pomůcek: mapu, buzolu, čip a popisník. Mapa nám říká, kam a jak přesně máme běžet. Dostáváme ji až na startu a nikdy dopředu nevíme, co je na ní pro nás nachystáno. Buzolu používáme při korekci našeho směru a při orientaci mapy na sever. S čipem a popisníkem pak jsou nezbytnou výbavou každého orientačního běžce. Oblečení a obuv jsou pro náš sport poměrně specifické. Oblečení se vyrábí převážně z dederonu, což je lehká, vzdušná a odolná látka. Boty pro orientační běh pak nejvíce připomínají atletické tretry. Největším rozdílem je robustnost boty a množství špuntů s hřebíky nejen v přední části chodidla. 

Je třeba zmínit, že v orientačním běhu existuje několik různých disciplín: sprint, knock-out sprint, sprintové štafety, krátká trať, zkrácená trať, klasická trať, noční závod a lesní štafeta.

Sprintové závody jsou většinou organizovány ve městě a směrné časy pro vítěze se pohybují kolem 15 minut. Knock-out sprint je nejnovější disciplínou ze všech výše uvedených a troufám si říct, že je zároveň divácky nejatraktivnější. Běží se většinou 4 kola v jeden den a systém je velmi podobný jako v běžeckém lyžování.

Zbytek disciplín se již odehrává převážně v lese. Krátká trať je nejtechničtější disciplínou a směrný čas se pohybuje kolem 35 minut pro většinu kategorií. Stejný čas pak platí pro závody štafet, kde je potřeba celkem tří závodníků v týmu. Královskou disciplínou je pak klasická trať. Zde se směrný čas vítěze mění podle kategorie. Hlavní ženská trať má vítězný čas někde mezi 70–80 minutami, pánská trať mezi 90–100 minutami.