Canicross: Běh se psem, který vás oba nadchne

Canicross je relativně mladý sport příbuzný skijöringu a bikejöringu. Běžec se psem jsou při něm spojeni pomocí speciálního postroje a vodítka s amortizérem, který tlumí nárazy a chrání tak záda a ruce běžce i pohybový aparát psa. Canicross vznikl z mushingu, původně se totiž jednalo o letní tréninkovou metodu pro psí spřežení. Díky nenáročnosti na výbavu a velkému zájmu se však vyvinul v populární samostatný sport, kterému se věnují běžci a milovníci psů po celém světě. Benefitů této aktivity je nespočet. Naučíte se se psem spolupracovat při zdolávání různě náročných tras, zlepšíte si kondici a hlavně se společně zabavíte.

Začít s canicrossem je jednodušší, než se může zdát. Stačí vám pár kousků speciálního vybavení a chuť vyzkoušet něco nového. Některá plemena jsou pro canicross vhodnější, běhat však můžete třeba s bullmastifem nebo trpasličím jezevčíkem.

Důležitější než plemeno je vždy zdraví a kondice vašeho psa. Než začnete běhat, ujistěte se, že je pes v dobrém zdravotním stavu a je k běhu způsobilý. Pro canicross jsou přirozeně vhodná plemena s vysokou hladinou energie. Máte-li doma huskyho, border kolii nebo labradora, neváhejte a vyběhněte. Do lesa však můžete vyrazit se kterýmkoliv zdravým a aktivním psem. Jste-li na pochybách, poraďte se se svým veterinářem. Canicrossu byste se neměli věnovat se štěňaty. Zapřažení psa, který není kompletně vyvinutý, může být totiž nebezpečné. Než začnete s během, počkejte proto alespoň do 12 měsíců věku (u velkých plemen i déle).

Než se vydáte na trail, ujistěte se, že je váš pes dobře socializovaný a ovládá základní povely poslušnosti. Povely jako „stůj“, „vpřed“, „vlevo“ a „vpravo“ jsou pro bezpečný a efektivní canicrossový běh zcela nepostradatelné. Vycvičíte-li psa tak, aby na tyto povely spolehlivě reagoval, čeká vás plynulý a příjemný běh.

Aby se vám dobře běhalo, budete (tak jako na klasický běh) potřebovat pohodlné funkční oblečení a běžecké boty. Kromě toho se však neobejdete bez speciálního canicrossového vybavení. To zaručí pohodlí a bezpečnost na krátkých i dlouhých trasách.

Psi by neměli dlouho běhat po asfaltu či podobném tvrdém povrchu. Naprostá většina canicrossových tras proto vede po lesních stezkách, polních cestách a náročějším terénem. Investujte proto do dobrých bot na trailový běh. Správné boty by měly mít dobrou přilnavost na nejrůznějších typech terénu. Zaručí pohodlí, dobré výkony a ochrání vás před zraněním.

Speciální běžecký sedák pomáhá při běhu i chůzi rovnoměrně rozkládat tažnou sílu na boky, zadek a spodní část zad, čímž snižuje zátěž páteře a rukou a umožňuje lepší kontrolu. Kromě toho výrazně ulehčuje běh samotný. Vyberete-li si správný při běhu o něm téměř nebudete vědět. Sedáky jsou totiž lehké a velmi pohodlné.

Dobře padnoucí canicrossový postroj je naprostým základem vybavení. Postroj by měl být co nejpohodlnější. Musí umožňovat volný pohyb a nesmí nijak tlačit na klouby a krk psa. Dobrý postroj slouží k prevenci zranění a pro zajištění toho, aby si váš pes běhání užíval stejně jako vy. Při výběru si nechejte poradit od odborníků, postroj pečlivě vyzkoušejte a věnujte pozornost tomu, jak se v něm pes chová. Existují různé typy postrojů určené pro rozdílná plemena. Krátké postroje vhodné na chůzi i běh jsou většinou nastavitelné, speciální dlouhé tažné postroje je třeba vybírat podle tělesné stavby psa. Pro malé psy nebo třeba pro bull plemena existují speciální postroje přizpůsobené anatomii zvířete.

Amortizační vodítka se od těch obyčejných liší tím, že mají ve střední části pružný díl. Ten se natahuje a smršťuje podle intenzity tahu, tlumí nárazy a snižuje riziko zranění psa i běžce. Vodítko s amortizérem je možné používat při nejrůznějších psích sportech, ale také při procházkách. Myslete však na to, že je nutné jej vždy připnout k postroji, nikoliv k obojku psa. Různě dlouhá vodítka jsou vhodná na odlišné sporty. Při skijöringu či bikejöringu oceníte dlouhé modely, na canicross se používají vodítka o délce 1,2 až 2,5 m.

Vy i váš pes si při trénování zlepšíte sílu, vytrvalost i kardiovaskulární zdraví. Pravidelné běhání může pomoci udržet zdravou hmotnost a zlepšit celkovou fyzickou kondici. Týmová práce posílí pouto mezi vámi a vaším psem, zlepší komunikaci a posílí vzájemnou důvěru. Nové prostředí, fyzická námaha i nejrůznější povely udržují mysl psa aktivní a zaměstnávají ho, takže při canicrossu dochází ke komplexnímu tréninku a stimulaci pohybového aparátu i mysli zvířete. Canicrossová komunita je velmi vstřícná, takže snadno najdete přátele a známé i parťáky na hraní pro svého psa.

Na delších trasách myslete na to, že budete potřebovat hodně vody, psí parťáci se totiž velmi rychle přehřívají. Abyste udrželi hladinu energie a předešli zdravotním problémům, dodržujte pitný režim. Pamatujte na to, že psi se nemohou obléct ani vysvléct. Ačkoliv je jejich termoregulace velmi účinná, vyhýbejte se běhu v extrémním horku nebo chladu. Pokud se přece jen vypravíte do sněhové vánice či do horkého letního dne, přizpůsobte tomu tempo, délku trasy i péči po výběhu. Při běhu mějte svého psa vždy pod kontrolou a uklízejte po něm. Slušné chování na stezkách zajistí hladký průběh tréninků, závodů i vycházek. Při pobytu venku je důležité nechat psy občas odpočívat a očichávat, je to totiž důležité pro jejich fyzickou i psychickou pohodu. Dělání přestávek pomáhá předcházet nadměrnému vyčerpání a zpříjemňuje všechny aktivity.

Se správným vybavením a dobrou přípravou se můžete se svým psím společníkem vydat kamkoliv vás nohy ponesou. Stačí vám sedák, postroj a pořádné vodítko a můžete vyběhnout!