Jak vybrat funkční prádlo na fotbal

První gól: Proč funkční prádlo?

Funkční prádlo na fotbal je jedním z pilířů našeho komfortu a sebevědomí na hřišti. Vždyť si to představte: venku zima a vy se během tréninku nebo zápasu logicky potíte. Mokré oblečení pak na těle rozhodně není příjemné a můžete snadno prochladnout. V létě je to naopak, musíme se zbavit horka. Funkční prádlo na fotbal udržuje vaši tělesnou teplotu v ideálním stavu.

Vlhkost, která se hromadí na těle, je naším největším nepřítelem. Běžné oblečení pot nasákne a zůstane mokré, funkční prádlo je naproti tomu vyrobeno ze speciálních syntetických vláken, která pot rychle odvádí od těla do vnější vrstvy fotbalového oblečení odkud pokračuje dál. Vy tak zůstanete v suchu a můžete se soustředit na hru.

Kompresní funkční prádlo na fotbal pak ještě vyvíjí jemný tlak na vaše svaly, což zlepšuje krevní oběh. Lepší cirkulace krve znamená více kyslíku pro vaše svaly a rychlejší regeneraci. Navíc vám poskytne oporu, která může pomoci snížit riziko drobných svalových zranění a únavy (obzvláště namožení hamstringů).

Druhý gól: Materiál a střih

Teď už víme, proč je důležité a jak ovlivňuje naše pohodlí a sebejistotu během tréninku i zápasu. Ale jak vybrat funkční prádlo na fotbal, které se o nás dobře postará?

Materiál: Na fotbal je skvělou volbou syntetický materiál, jako je polyester nebo polypropylen. Tyto materiály jsou lehké, odolné a skvěle odvádí vlhkost. Naopak se vyhněte bavlně, která pot nasákne a ztěžkne.

A co merino vlna? I když je to skvělý materiál, který v zimě hřeje a v létě chladí, na fotbal se nehodí, protože se jedná o velmi intenzivní aktivitu. Merino vlna absorbuje pot a dlouho schne. Navíc je též méně odolná mechanickému poškození, což pro tento sport není vhodné.

Střih: Funkční prádlo na fotbal by mělo být přiléhavé, ale ne omezující. Příliš volné prádlo zase neodvede pot a ztratí se i kompresní výhody. Ideální je přiléhavý střih, který kopíruje vaše tělo a umožňuje vám volný pohyb. Nezapomeňte proto věnovat patřičnou pozornost také výběru správné velikosti.

Třetí gól: Sezóna rozhoduje

V létě sáhněte po lehkém a tenkém funkčním prádle s dobrou prodyšností. Prádlo, které je určené do teplého počasí, má za úkol vás ochladit a udržet v suchu. Zvolte krátké rukávy a kraťasy.

V zimě je klíčové vrstvení. Nejdůležitější je první vrstva, kterou tvoří právě fotbalové funkční prádlo. To vás udrží v teple a suchu. Na tréninky a zápasy v chladných měsících sáhněte po termoprádlu s dlouhými rukávy a nohavicemi. Můžete si pomoci i doplňky, jako jsou nákrčník, čepice nebo rukavice. Pamatujte, že čím pohodlněji se na trávníku cítíte, tím spíše se budete soustředit na svůj výkon.

Poslední gól: Praktické tipy

Jak vybrat funkční prádlo na fotbal už víte, ale je třeba zdůraznit, že je třeba o něj trochu pečovat, aby vám dlouho sloužilo. Také ještě přidáme jednu poslední radu k jeho výběru.

Funkční prádlo je třeba vždy prát podle instrukcí na obalu. Většina se pere na nízkou teplotu (30-40 °C) a nepoužívá se aviváž, která by mohla poškodit funkční vlastnosti materiálu.

Pamatujte: neplatí, že čím dražší, tím lepší. Důležité je zaměřit se na kvalitu materiálu a střih. I levnější prádlo vám může poskytnout všechny potřebné výhody.

Správné funkční prádlo na fotbal je rozumná podpora vašeho výkonu i radosti ze hry. Díky němu se budete cítit jistěji a pohodlněji, což vám pomůže soustředit se jen na to, co je pro vás důležité –⁠ fotbal.