Jak vybrat ochranné pomůcky na snowboard a lyže

Proč ochranné pomůcky nejsou přežitek?

Sníh sice vypadá nevinně a může se zdát, že budete padat do měkkého, pravdou ale je, že obzvláště ten upravený, na sjezdovkách, je tvrdý jako beton. Zmrzlé a urolbované krystalky technického sněhu jsou navíc pěkně ostré. Připočítejte k tomu rychlost, ostatní lyžaře a vlastní ambice a rázem pochopíte, že pořádně se na lyžích chránit není ostuda, ale nutnost. Moderní ochranné pomůcky jsou lehké, nenápadné, stylové a nijak neomezují v pohybu. Nosit by je měl každý, kdo vyrazí na svah. I těm nejopatrnějším z opatrných se může seknout hrana, nebo je může někdo přehlédnout.

Bez helmy ani ránu

Používání lyžařské helmy sice není povinné, je však výrazně doporučené. V České republice neexistuje zákon, který by takovou povinnost ukládal, v některých zemích jsou však helmy povinné alespoň pro děti (většinou alespoň do věku 15 let). Doby, kdy se většina lyžařů proháněla na svazích jen v čepici či čelence, jsou však naštěstí tytam. Z helmy se stal standard, který lyžaře i snowboardisty ochrání v případě pádu, nárazu nebo nečekaném střetu s jiným sportovcem.

Jak vybírat?

Velikost

Helma musí dobře sedět, ale nesmí tlačit. Při zkoušení by se neměla hýbat, ani když zakroutíte hlavou. Zkoušejte si ji přímo na hlavu, ale také s kuklou nebo tenčí čepicí, i přesto, že většina helem má polstrované chrániče uší a další vychytávky, pod nimi může být v opravdu nízkých teplotách zima.

Odvětrávání

Pokud vámi bývá horko, vybírejte modely s uzaviratelnými ventilačními otvory.

Certifikace

Ujistěte se, že helma splňuje normy EN 1077 (pro lyžování a snowboard). V dnešní době je možné sehnat helmy se zabudovanými sluchátky, integrovanými zorníky nebo jinými vychytávkami. Většina modelů také skvěle vypadá, takže jimi snadno doplníte svůj lyžařský nebo snowboardový outfit. Pokud s výběrem stále váháte, můžete si přečíst nás článek Jak vybrat lyžařskou a snowboardovou přilbu.

Páteřák pro všechny

Páteřák by klidně mohli nosit všichni lyžaři, je však naprostou nezbytností hlavně pro snowboardisty, milovníky freestylu a freeridu. Při nečekaném nárazu totiž může zachránit víc, než si myslíte.

Typy chráničů páteře

Vesta:

Pohodlná a skvěle drží na těle a skoro o ní nevíte.

Klasický chránič:

Hodí se pro ty, kteří potřebují opravdu velkou volnost pohybu. Při výběru myslete na to, že by chránič měl pokrývat celá záda, až k bederní části.

Chrániče na kolena, lokty a zápěstí

Kolena

Chrániče kolen tlumí dopady a chrání před tvrdými nárazy při skocích a jízdě na nejrůznějších rampách a překážkách ve snowparku.

Pánev

Tvarované chrániče tlumí nárazy a otřesy při pádech. Chránič pánve ocení především snowboardisté, určitě ale poslouží také agresivním lyžařům.

Zápěstí

Nejčastější zranění ze snowboardingu? Naražená kostrč nebo zlomené zápěstí či předloktí. Dobré chrániče vás ušetří sádry i nepříjemné rekonvalescence.

Chrániče by měli nosit všichni, děti především. Máte-li doma malé lyžaře nebo snowboardisty, dbejte na to, aby na svah vyráželi jen od hlavy k patě vyzbrojení pořádnými ochrannými pomůckami a dobře seřízeným vybavením. Dětské helmy, chrániče i další pomůcky jsou lehké a dobře nastavitelné, takže malé sportovce nebudou nijak omezovat.

Jak vše správně zkombinovat?

Ochranné pomůcky musí dobře sedět. Neměly by nijak tlačit, omezovat v pohybu nebo trčet z oblečení. Při vybírání si s sebou vezměte ostatní oblečení a vyzkoušejte si vše společně s bundou i ostatním oblečením. Především ale pamatujte, žádná ochrana není stoprocentní, buďte proto opatrní a chovejte se na svahu zodpovědně.