Orientační běh

ORIENTAČNÍ BĚH JE OUTDOOROVÁ AKTIVITA PRO DĚTI I DOSPĚLÉ

Orientační běh je sport otevřený dětem i dospělým jakékoliv úrovně. Od hobby běžců po výkonnostní sportovce. Kategorie jsou na závodech v orientačním běhu otevřené všem, a tudíž může sportovat celá rodina. Orientační běh se odehrává v přírodě i v městském prostředí a vyžaduje pouze několik dovedností: orientační smysl, schopnost vypočítat nejlepší možnou trasu a dobrou fyzickou kondici, aby bylo možné rychlým tempem běhu nebo chůze propojit jednotlivé kontroly. Jde o propojení fyzické aktivity a hlavy. Je potřeba často v rychlosti vymyslet co nejlepší postup na danou kontrolu. Při orientačním běhu je důležité udržet si chladnou hlavu i ve chvíli, kdy úplně nevíte, kde se přesně nacházíte. Při orientačním běhu cvičíte jak tělo, tak i mysl. Orientační běh je stále běh, tudíž při něm výrazně stimulujete kardiovaskulární systém i pohybový aparát.

S výběrem vybavení na orientační běh vám samozřejmě rádi pomůžeme, ať už se chystáte věnovat orientačnímu běhu pouze rekreačně nebo to s ním myslíte vážněji. Buď nás můžete kontaktovat nebo navštívit na některé z našich prodejen. Rádi vám pomůžeme i s výběrem vybavení na kondiční běh, trail nebo atletiku.

VYBAVENÍ NA ORIENTAČNÍ BĚH

K základnímu vybavení pro orientační běh patří buzola, držák na popisky, odolné oblečení a spolehlivé boty. Boty mohou být podobné těm na trailový běh nebo případně hřebovky. Decathlon myslí i na pořadatele orientačních závodů, a proto máme v nabídce také lampiony na pořádání závodů.

ZÁVODY V ORIENTAČNÍM BĚHU

Základní disciplíny orientačního běhu jsou tři: klasická trať, krátká trať a sprint. Existují i horské orientační závody. Závody jsou individuální nebo štafetové. Principem závodu v orientačním běhu je podle mapy oběhnout všechny kontroly v co nejrychlejším čase buď s pevně daným pořadím, nebo v libovolném pořadí podle typu závodu.