Atletický žebřík

ATLETICKÝ ŽEBŘÍK PRO BUDOVÁNÍ HBITOSTI NOHOU, KOORDINACE POHYBŮ A VÝDRŽE

Jak vyplývá z názvu, atletický žebřík má “žebříkovitou” konstrukci s horizontálně připevněnými příčkami, která mezi sebou ponechávají volná okénka. Příčky atletických žebříků bývají obvykle vyrobeny z kovu, dřeva nebo odolného plastu. Na trhu můžete nalézt různé velikosti i konfigurace podle konkrétního účelu.

JAKÁ CVIČENÍ UMOŽŇUJE ATLETICKÝ ŽEBŘÍK

Cvičení, která atletický žebřík umožňuje provádět, využívají především “okénka”, tedy volný prostor mezi jednotlivými příčkami. Například při jednom takovém cvičení je třeba atletický žebřík přeběhnout z jednoho konce na druhý, přičemž je třeba se vždy jednou nohou trefit do okénka mezi příčky.

Jiné cvičení, které je již o vyšší intenzitě, vyžaduje, aby do okénka dopadla nejprve jedna noha, pak druhá a ihned na to je třeba, aby již první noha vyrazila do dalšího okénka. Atletický žebřík tedy dodá vašim nohám i lepší hbitost. Atletický žebřík můžete do svého kardio tréninku zařadit i vy. Rozhodně pomůže s pálením přebytečných kalorií a tuku.

S výběrem atletického žebříku vám milerádi pomůžeme přímo v některé z našich prodejen. Případně nám můžete napsat nebo zavolat. Pořídit si u nás můžete i další vybavení na atletiku, jako například funkční oblečení, spolehlivé boty nebo různé tréninkové vybavení.