Poutka na hole na nordic walking černá NEWFEEL

Nordic walking je chůze se speciálními holemi na rovném terénu či v terénu s mírným převýšením. Jednodílné hole slouží k odrazu při chůzi, zároveň však napomáhají k posilování horní části těla. Tyto hole jsou nastavitelné, slouží jako opora při výstupu a zabraňují uklouznutí při sestupu.

Při chůzi nordic walking používejte zásadně obě hole uzpůsobené k odrážení při chůzi. Poutka zajistí dobré držení hole v ruce, zejména když ji za tělem vypustíte a prsty povolí sevření. Výhoda jednodílných holí je jejich lehkost a to, že se při chůzi nečekaně nesloží. Navíc tlumí otřesy, a chrání tak vaše klouby. Hrot se zabodne do země a pomáhá při odrazu. Odnímatelné hroty zajišťují stabilitu při chůzi na tvrdém povrchu.

Nordic walking je sport dostupný všem, při kterém zapojíte celé tělo. Povzbuzuje tělo, zlepšuje dýchání, účinně pomáhá snižovat hmotnost a posiluje kosti. K těmto fyzicky prospěšným přínosům se připojuje i dobrý psychický pocit, který přináší každé provozování venkovního sportu.