Všechny prodejny jsou opět otevřeny! Těšíme se na vaši návštěvu.
NYAMBA
  • VYBAVENÍ NA POSILOVÁNÍ Fitness - POSILOVACÍ ČINKY 0,5 KG 2 KS NYAMBA - Příslušenství na cvičení a pilates
  • VYBAVENÍ NA POSILOVÁNÍ Fitness - POSILOVACÍ ČINKY 0,5 KG 2 KS NYAMBA - Příslušenství na cvičení a pilates
  • VYBAVENÍ NA POSILOVÁNÍ Fitness - POSILOVACÍ ČINKY 0,5 KG 2 KS NYAMBA - Příslušenství na cvičení a pilates
  • VYBAVENÍ NA POSILOVÁNÍ Fitness - POSILOVACÍ ČINKY 0,5 KG 2 KS NYAMBA - Příslušenství na cvičení a pilates
Kód : 8336570
Přidat k oblíbeným
Výrobek byl již přidán
VYBAVENÍ NA POSILOVÁNÍ

Posilovací fitness činky 0,5 kg tyrkysové 2 kusy NYAMBA

NYAMBA
4.7/5
4.7/5
Decathlon
Činky jsou nepostradatelným společníkem na posilování těla, v prodeji jsou v 6 gramážích. Jistě oceníte perfektní uchopení a tvar, který zabraňuje kutálení činky po zemi. Zamilujete si univerzální využití činek na squaty, kliky, výpady apod.

Klíčové vlastnosti

Univerzální využití Od 500 g do 5 kg. 6 modelů podle vašich potřeb. Včetně praktického letáku.
Stabilita Jsou praktické, nekutálí se po zemi.
Snadná údržba Hladký povrch činek lze snadno omývat a nedělá šmouhy na podlaze.

Technický popis

Jaké činky zvolit?

Hmotnost činky závisí na vaší pokročilostní úrovni a prováděných cvicích.
Správná hmotnost by měla taktéž odpovídat vaší pokročilosti. Na závěr opakovaných sérií byste již svaly měli cítit. Svaly spodní poloviny těla (hýždě, stehna) jsou větší než svaly horní poloviny (ramena, bicepsy). Při squatech a výpadech proto sáhněte pro těžší činky (2 kg) a na drobnější svaly horní poloviny těla zvolte lehčí činky (1 kg).

Jaké existují cviky s činkami?

Nevíte, kterými cviky začít, nebo si nejste jistí správnou pozicí?
Podívejte se na následující leták:

https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(Stačí zkopírovat link do vašeho prohlížeče).
S našimi kvalifikovanými kouči jsme si pro vás připravili řadu cviků, které si můžete stáhnout v tomto letáku na smartphone či si leták vytisknout!

Jak se mohu zlepšovat?

Před cvičením je nezbytné se vždy zahřát pomocí malých zátěží, které připraví tělo na budoucí zátěž, a umožní tak předcházet poranění. Pro začátečníky jsou určeny lehké činky (1 kg), dokud si neosvojí potřebnou techniku. Jakmile si osvojí zacházení s činkami, mohou zátěž zvýšit (o 500 g) každou 2. lekci.

Vychytávka

Střídejte různé cviky a zvyšte jejich účinnost. Střídejte rozpětí a rychlost pohybů.

Zobrazit více Zobrazit méně

Složení/rady

Složení
Tyč
100% Železo
Zátěr
100% PVC (polyvinylchlorid)
Rady k údržbě Čistěte navlhčeným hadříkem.
Rady pro skladování Skladujte na suchém, čistém a tmavém místě při teplotách do 25 °C.
Vyvarujte se veškerých zdrojů tepla: radiátorů, vyhřívaných podlah, slunečního záření a lakovaných povrchů.
Omezení v používání Nepouštějte z výšky na zem.

Naše závazky

Schváleno „Výborné na trénink a zpevňování paží pro surfování. Začala jsem s lehčími činkami. Pokračuji s vyšší zátěží a výsledky jsou viditelné!“ Catherine, zákaznice Decathlonu.
Testování výrobku Výrobek neobsahuje zdraví škodlivé látky. Velikost a hmotnost našich činek ověřujeme testy. Činky se nekutálí a nezpůsobují šmouhy na podlaze.
Záruka 2 roky

Hodnocení zákazníků z celého světa

Hodnocení našich týmů z celého světa

Otázky & odpovědi