Plavecké ploutve krátké Silifins růžové NABAIJI

Ploutev je tréninkové vybavení určené k posilování spodní části těla. Posilujete přitom srdce a svalstvo spodní části těla (stehna, hýždě a lýtka).

Ploutve s krátkým listem: vel. 33–34: 30 cm.
35–36: 31 cm.
37–38: 32,5 cm.
39–40: 34 cm.
41–42: 35 cm.
43–44: 36,5 cm.
45–46: 38 cm.

Krátký list umožňuje vysokou frekvenci záběrů nohou a slouží ke kardio tréninku. Pohyby se blíží přirozenému pohybu při plavání.
Dlouhý list umožňuje větší rozsah pohybu, a tím i větší posílení svalů.

Pružný list. Čím je list tužší, tím více pracují svaly.
Čím je list pružnější, tím je rozsah pohybu větší a pohyb náročnější. Právě zapojení svalů rozhoduje o účinku tréninku (posilování či kardio trénink).