Dětské oddělení otevřeno ve všech prodejnách, Ostatní produkty lze objednat online
NABAIJI
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
  • PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE Aqua aerobic, aqua fitness - PĚNOVÉ ČINKY MODRÉ NABAIJI - Doplňky na aquafitness
Kód : 8586927
Přidat k oblíbeným
Výrobek byl již přidán
PLAVKY A VYBAVENÍ NA AQUAGYM, AQUABIKE

Pěnové činky na aqua gym a aqua fitness Aquatiques 2 ks NABAIJI

NABAIJI
Decathlon
Pěnové činky k účinnějšímu zpevňování těla při cvičení ve vodě. Chcete zvýšit odpor při cvičení ve vodě? Pěnové činky zvyšují plochu záběru a tudíž také odpor vody, což vede k účinnějšímu posilování svalů paží, zad a ramen.

Klíčové vlastnosti

Posilování Střídejte cviky a posilujte horní polovinu těla.
Univerzální využití Díky řadě cviků posilujete několik svalových skupin.

Technický popis

Proč se věnovat aqua gym či aqua fitness?

Po ponoření do vody máte pocit, že je tělo lehčí a všechny pohyby snazší, přestože má voda větší odpor než vzduch a více zatěžuje svalstvo. Svaly jsou tedy namáhány více, aniž bychom si toho všimli, při aqua fitness navíc nedochází k otřesům.
Tak neváhejte! Je to skvělé cvičení pro tělo, srdce, zdraví a duševní pohodu.

Využijte odporu vody pro zpevnění postavy

Pěnové činky zvyšují plochu záběru a tudíž také odpor vody, což vede k účinnějšímu posilování svalů.
Při cvičení posilujete horní polovinu těla a zároveň si užíváte příznivé účinky vody.

Proč posilovat svaly

Zpevňující cviky umožňují posílit i běžně málo namáhané svaly. Pomocí váhy vlastního těla či drobného odporu vody posilujete a zpevňujete konkrétní svalstvo. Tonifikace a posilování svalů vás skvěle fyzicky připraví na vaše další sportovní aktivity. Urychlujete tím svůj pokrok a zlepšíte si výkon.

Sada výrobku

Pěnové činky se prodávají v páru.

Rady k použití

Chyťte činky za madla a ponořte se do vody po ramena, abyste plně využili potenciálu činek i přínosu cvičení ve vodě. Měňte pozice svých rukou na činkách, a tím i jednotlivé cviky.

Správné postavení a několik cviků na začátek

Základní pozice: Postavte se rovně, nohy mějte pevně na dně bazénu s mírně pokrčenými koleny.

1. cvičení: Posílení ramen a paží

Postavte se do základní pozice, mírně pokrčte lokty, ruce umístěte do výše poprsí a střídavě veďte obě ruce podél těla (směrem dolů) a zase je vracejte zpět.

2. cvičení: Posílení zad, ramen a paží

Zaujměte základní pozici, pokrčte lokty a přitiskněte je k tělu, dlaně v pozici flex, propínejte střídavě ruce, posléze pokrčenými lokty pohybujte směrem dozadu a zároveň provádějte rotaci v ramenou.

3. cvičení: Posílení ramen, paží a břišních svalů

Zaujměte základní pozici, pokrčte lokty a přitiskněte je k tělu, dlaně v pozici flex, střídavě propínejte křížem pravou a levou ruku a otáčejte se přitom v pase.

Zobrazit více Zobrazit méně

Složení/rady

Složení
Pěnové jádro
100% Polyetylen
Rukojeť
100% PVC (polyvinylchlorid)
Pěnová část
100% Nitril
Rady k údržbě Po použití opláchněte čistou vodou.. Sušte na vzduchu.

Naše závazky

Záruka 2 roky

Hodnocení zákazníků z celého světa

Hodnocení našich týmů z celého světa

Otázky & odpovědi