Posilování či kruhový trénink: na co je vhodná zatížená vesta?
Díky vestě zvýšíte obtížnost při posilování s vahou vlastního těla. Chcete posilovat, ale přitom nepoužívat činky, či chcete zvýšit intenzitu WODů či chcete posilovat jako doplněk k dalšímu sportu? Tato vesta se přizpůsobí vašim potřebám a umožní vám z každého cviku vytěžit ty nejlepší výsledky.
Jak používat zatíženou vestu?
Výhodou vesty je, že můžete cvičit a mít přitom hmotnost rozmístěnou na hrudníku a na zádech. Uvedeme několik příkladů cvičení:
Dipy na posilování tricepsů, ramen a prsních svalů.
Přítahy na posílení bicepsů a zádových svalů. Cviky muscle-up na posílení celého trupu.
A co hýždě? Na ty vám doporučujeme squaty na jedné či obou nohách.
Jak ve třech fázích nastavit vestu?
Vestu upravíte tak, že háčky na zádech upravíte dle své postavy: čim blíže jsou háčky u sebe, tím je vesta přilnavější.
Následně dotáhněte popruhy kolem hrudníku, aby vesta dobře seděla.
Pak si vestu oblečte a v pase utáhněte pomocí pásků na suchý zip.
Před tréninky bez přestávek si vždy vestu správně utáhněte.
6 kg,či 10 kg? Hned uvidíte!
Hmotnost vesty je 6 kg. Je vybavena 4 kilovými vložkami, které lze umístit na hruď či na záda a zvýšit hmotnost vesty na 10 kg. Proč lze nastavit hmotnost? 6kg vesta odpovídá zátěži pro ženy a 9kg vesta doporučené zátěži vesty na WODy.
Díky tomuto nastavení vesta posune vaše posilovací či kruhové tréninky na vyšší úroveň!
Vesta není vyrobena/schválena na zátěž vyšší než 10 kg.
Několik funkčních detailů
Kilové vložky jsou vybaveny úchyty pro snadnou manipulaci.
Díky přiléhavému střihu se vesta při cvičení nehýbe.
Pásky na utažení jsou z elastického materiálu: vesta je utažená a vy můžete volně dýchat!
Popruhy lze dotáhnout kdykoliv během cvičení.
Vložky jsou skladné, takže můžete při klicích jít až téměř na zem.
Jak vznikla 10kg vesta
U této vesty jsme začali na zelené louce. Chtěli jsme nabídnout pohodlnou, praktickou a přitom originální vestu. Ta patří k výrobkům, které jsme sami vyzkoušeli a řídili se zpětnými vazbami uživatelů. Právě díky tomu jsme mohli vestu velmi vylepšit. Na závěr byla otestována při kruhových trénincích v centrech Domyos Club.
